A tökéletes edzésterv kiválasztása nem egyszerű feladat, mivel teljesen személyre szabott és nincs egy egységes rutin, ami mindenkinek megfelelne.
Ezért is nagyon fontos tisztában lenni...
A helyes testtartás fenntartásához szükség van megfelelő izom rugalmasságra és erőre, normális ízületi mozgásterjedelemre a gerincben és a test egyéb területein, ahogyan hatékony tartó izmokra is,...
A diót hazánkban is nagyon sokan kedvelik. A dióból nyert dióolaj azonban talán még egészségesebb, és ezt a jó táplálkozási profiljának is köszönhetjük.
A dióolaj...
Triglicerid - az olaj is zsír
A triglicerid, a zsír és az olaj kérdése néha misztikus. Az olaj is zsír? Igen. A zsírok képlékenyen szilárdak, az olajok folynak. A zsírok zöme állati eredetű, az olajok általában növényiek, emiatt a zsírokban van koleszterin, az olajokban nincs. De hízásilag...
Akkor vegyük elő az egyszerű kísérletet, és megláthatjuk, hogy a víznek igenis van memóriája! Azt persze nem állítjuk, hogy a homeopátia ettől tökéletesen működik,...
Rengeteg történet kering az interneten csodálatos fogyásokról és fogyókúrákról. De hihetünk ezeknek a beszámolóknak és reklámoknak?
Nem egyszer fut bele az ember olyan sikertörténetekbe, amikor...
Az egészséges életmód elérésének és fenntartásának fontossága napjainkban egyre inkább felértékelődik.
Az emberek ráébrednek, hogy az egészség nem csupán a betegségek hiánya, hanem egy aktív...
