Az ENSZ Statisztikai Bizottsága új globális indikátort fogadott el a változatos étrend mérésére
408 szó, 2 perc olvasási idő. A véleményed fontos számunkra! Mondd el a véleményedet Te is! Ha tetszett a cikk, oszd meg kérlek, hogy más...
táplálkozás
Az örök fiatalság titka – szeretnél 60 évesen 30-nak kinézni? .. Nincs varázslat, itt a megoldás!
Gyógynövények, amelyek fiatalos bőrt eredményeznek! A fiatalos bőr megőrzése több dolog függvénye. Ha dohányzunk, ha mértéktelenül fogyasztunk alkoholt, vagy sokat napozunk, akkor a bőrünk idő...
Ezekre figyelned kell, ha abban a korosztályban vagy, ahol a legnagyobb esélye van a daganatos megbetegedésnek, .. nem vígasz, de jár az adókedvezmény is!
A cikk szerzője: Bognár Géza Olvasási idő: max 20 perc A cikk a daganatos megbetegedésekről szól és hasznos tanácsokat ad! .. Hirmagazin.eu A daganatos megbetegedések gyakorisága jelentősen változik...
A szálkásító diéta lebontja a zsírt és erősíti az izmokat: Hogy csináljuk?
Végre elérted azt a stádiumot, hogy elegendő tömeggel rendelkezel, és szeretnéd elkezdeni a „szálkásítást“? Van itt pár dolog, amit tudnod kellene, mielőtt belekezdesz. Nézzünk meg...
Heveny hasmenés eseti kezelésére IMODIUM.. – De miben káros?
IMODIUM 2 mg kemény kapszula, mire javasolják és mire nem, valamint miben lehet káros? 1. Milyen típusú gyógyszer az Imodium kemény kapszula és milyen betegségek...
Korpásodás, szájsebesedés, lúdbőr, székrekedés? Ez a vitamin hiányzik a szervezetedből!
Ha a szervezetünk nem jut elegendő tápanyaghoz, akkor bizonyos betegségek kialakulásával kell számolnunk. Miért hull, vagy miért korpásodik a hajunk? Miért küldünk állandóan aftával? Ha...
A 111 éves gazda kedvenc étele a csirkefej, titka pedig, hogy “el kell fogadni mindent az életben”!
Dexter Kruger jelenleg Ausztrália legidősebb embere, aki 111 éves és 133 napos. Meglátása szerint az emberek most közel sem olyan boldogok, mint amikor ő volt...
A D-vitamin és az egészség
Az optimális D-vitamin-szint nagyon fontos, hiszen erre a vitaminra van szükség az egészséges csont- és izomrendszerhez, a jól működő immunrendszerhez, a normál kognitív funkciók fenntartásához,...
Így indul vadászni a Gunung Mulu Nemzeti Parkban élő milliónyi denevér – képek, videók
Borneó mélyén rejtőzik a gyönyörű Gunung Mulu Nemzeti Park, ahol elképesztő formájú mész- és homokkőalakzatok sorakoznak a buja erdőben. A nemzeti parkban emellett számos hatalmas barlang...
Éveken át éhgyomorra ittam a kávét, tönkrement az életem!
Nagyon sok ember nem tudja elkezdni a napot egy nagy csésze kávé nélkül. Az sem baj, ha a reggeli elmarad, de a kávét azt muszáj...
Kismamák figyelem: ezt a mértéket ne lépje túl senki a tejivásnál!
A kismama a terhesség és a szoptatás alatt a táplálkozásával csökkenteni tudja a csecsemőnél megjelenő allergia esélyét. Svéd kutatók az 508 fő bevonásával zajló kutatásban...
D-vitamin: ez a vitamin lehet a rák elleni küzdelem egyik kulcsa..
Azt tudjuk, hogy napi 2-3000 egység D-vitamin növelheti a különböző betegségekkel szembeni védekezőképességünket, így például a koronavírussal szemben is immunerősítő hatású lehet, és régóta ismert,...
Így tudhatod meg, melyik vitamin hiányzik a szervezetedből, anélkül, hogy orvoshoz fordulnál!
Szervezetünk nem tud harmonikusan működni, a megfelelő vitaminok jelenléte nélkül. A vitaminhiány, az egyoldalú táplálkozás eredményeként léphet fel, de nagymértékben befolyásolja a kevés zöldség és...
A magyarok nagy része naponta issza, pedig rákot okoz! Íme a lista!
Gyakorlatilag mindenki tisztában van vele, hogy az egészséges étkezésnek mennyi előnye van a szervezetünk megfelelő működése és a betegségek megelőzése szempontjából, mégis kevesen élnek az...
Amiről szinte senki nem tud: így válassz mézédes sárgadinnyét!
Nem csak görögdinnye választáskor alkalmazhatunk különböző praktikákat a legtökéletesebb termés megtalálására, de sárgadinnye vásárlásakor is bevethetünk néhány trükköt, hogy biztosan a legédesebb és legérettebb darabot...
Megdöbbentő! Ez történik a testeddel, ha megeszed a csirkelábat!
Be kell, hogy valljuk, a csirkeláb a megosztó ételek egyik legjelesebb képviselője. Van, aki imádja, van aki fújjog, ha meglátja. Ha te az első tábort...
Szereted a szalonnát? Ha ezt elolvasod mától minden nap eszel belőle!
Bár az egészséges életmód rajongói felszisszennek, ha a szalonnáról hallanak, azonban jó tudni, hogy, ha mértékkel fogyasztjuk, akkor akár egészséges is lehet. A legújabb kutatások...
Minden, amit a lenmag hatásairól eddig eltitkoltak előtted! Te fogyasztod majd ezután?
Ez az egyszerű és olcsó mag szinte bármelyik üzletben megvásárolható, és mivel nagyon egészséges, ilyenkor télen nagy szükséged lehet rá. Nyugodtan felveheted a szuperélelmiszerek listájára,...
10 élelmiszer, ami tisztítja az ereket és természetes módon véd a szívrohamtól
Számtalan tanulmány javasolja, hogy az egészség megőrzése érdekében fogyasszunk minél több zöldséget és gyümölcsöt, ám nem minden élelmiszer hatékony ugyanolyan mértékben. A következőkben arról a...
Ha influenzás vagy az alábbi ételeket kerüld, mert súlyos következményei lehetnek!
A vírusos, megfázásos időszakban sajnos elkerülhetetlen, hogy ne legyünk betegek. Bármennyire is próbáljuk óvni, védeni a szervezetünket, az influenza képes még az erősebb immunrendszert is...
Egy orvos tanácsa: 1 hónapig ne edd ezeket az ételeket és lefogysz!
Dr. Mihaela Bilic táplálkozási tanácsadó megmutatja, milyen hibákat követünk el, amikor azt gondoljuk, hogy egészséges ételt készítettünk. A doktornő szerint csak egyetlen alapanyagról kell lemondanunk...
9 élelmiszer, ami az összes felesleges zsírt felfalja a testedről!
Ha gondosan megválogatod azt, hogy mit viszel be a szervezetedbe, és nem csak az élvezet kedvéért eszel, akkor egy igen nagy lépést tehetsz annak érdekében,...
6 jó tanács, amivel elkerülheted az időskori csontritkulást!
A szabad mozgás örömét soha nem szeretnénk elveszíteni, ám hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, mekkora nagy érték. Ezért is fontos, hogy egészséges életmódot kövessünk és odafigyeljünk,...
Újra felmérik a magyarok táplálkozási szokásait
Újra felmérik a magyarok táplálkozási szokásait az európai lakossági egészségfelmérés részeként – mondta a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) felméréséhez csatlakozó Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet főosztályvezetője, Zentai...
8 jele annak, hogy a szervezeted cukor mérgezést kapott
Az egészségügyi ajánlás szerint a napi cukorfogyasztás nem haladhatja meg a napi energiabevitel 10%-át. Ez nagyjából 10 teáskanálnyi cukornak, azaz körülbelül 50g-nak felel meg. Hogy...
5 naponta fogyasztott fehér “méreg”, ami komoly károkat tesz a szervezetben
Már az elején gyorsan felsoroljuk, hogy melyik is az a bizonyos 5 “fehér méreg”: a rizs, a finomított só, a pasztörizált tehén tej, a kristály cukor...
Hihetetlen: a görögdinnye napjaink “legmérgezőbb” gyümölcse lett?
Napjainkban a gyümölcs és zöldségtermesztés arra fekteti a hangsúlyt, hogy minél rövidebb időn belül minél több, szebb és nagyobb termésű árut állítsanak elő. Ez azonban...
Miért tűnnek egyesek idősebbnek vagy fiatalabbnak a koruknál? A génünkben lehet a válasz..
A gének nemcsak a haj és a bőr színét, de a fiatalos külsőt is befolyásolják. Az ember ismeretségi körében szinte mindig akadnak olyanok, akik kinézetük...