Az egyik legtökéletesebb recept a bikini szezon előtt! A karfiol és a chili párosa könnyen megszabadít a narancsbőrtől, ráadásul fantasztikusan finom is!
Fogyókúrához a karfiol az egyik legjobb választás: igen magas a rosttartalma és alig tartalmaz szénhidrátot. Emellett igazi jolly joker, elképesztő, milyen sokféleképpen elkészítheted.
A Buffalo karfiol talán az egyik legbátrabb megoldás! Nemcsak csípős ízorgiában lesz részed, de megtapasztalhatod a karfiol- chili páros igazi zsírégető hatását!
Buffalo karfiol, percek alatt, egyszerűen elkészíthető:
- Szedd rózsákra a karfiolt egy üveg tálba.
- Öntözd meg egy kis olíva olajjal és sózd meg.
- Tedd sütőbe és süsd fél puhára.
- Készítsd el a szószt: 1 evőkanál chili szószt, olvasztott vajat és citromlét keverj össze. Forgasd a mártásba a karfiolrózsákat.
- Tedd vissza a sütőbe és süsd készre!
Mártogatóssal tálald!
Forrás: Ripost
