A szegfűszeg nagyszerű összehúzó hatásokkal rendelkezik, és Indiában rendszeresen fogyasztják ezt a kellemes ízvilágú fűszernövényt.
A szegfűszeg gazdag forrása a fenolos vegyületeknek, a flavonoidoknak, az...
Vitaminok, ásványi anyagok és sok mozgás – csak ennyi kell!
A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes...
A mozgás jótékony hatása közismert, sőt elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek legyünk. Ha valaki ülőmunkát végez, vagy sok időt tölt az iskolapadban, muszáj, hogy hetente...
A bogyós gyümölcsök mint az áfonya, az eper és a szeder csakis jót tesznek az egészségünknek. Természetes gyógyszerként is szolgálnak, hiszen sok-sok vitamint, ásványi...
A sónak nemcsak a konyhában és az asztalon van helye.
Az élet számos más területén is jó hasznát vehetjük, legyen szó a sóbarlangokról, a fürdősóról,...
Az agyunk is éhezik csakúgy, mint a testünk, amennyiben nem adjuk meg neki azokat a táplálékokat, amelyekre szüksége van. Milyen táplálékokra van szüksége az...
A nagy csalán - Urtica dioica - nem pusztán a kertek kéretlenül nőtt gyomnövénye, de egy méltatlanul mellőzött, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag gyógynövény.
A csalán...
