Címke: diéta és fogyás
Melyik testalkat vagy te? Ennyi vizet kellene innod, hogy beinduljon az anyagcseréd és eltűnjenek a plusz kilók!
Az emberi test átlagosan 60-65% vizet tartalmaz, ezért nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk a szervezetünk egészséges működéséhez, amelyet a testtömegünk nagyban befolyásol.
A...
57 éves vagyok, 12 kilót fogytam, megszabadultam az ödémától, és az ízületi fájdalmaktól! 1 pohárral ittam meg naponta ebből a keverékből!
Az életkor előrehaladtával egyre több méreganyag, és plusz súly rakodik le a szervezetünkben. Ezekkel együtt pedig kezdenek jelentkezni a különböző betegségek is. Szabaduljunk meg...
8 hiba, ami miatt nem indul be az anyagcseréd zsírégető folyamata!
Mindegy mit csinálsz, és milyen keményen próbálkozol, képtelen vagy leadni azokat a makacs extra kilókat? Nem vagy egyedül vele. Milliók küzdenek a fogyással és...
Tedd ezt a 3 hozzávalót a kávédba minden alkalommal – Az anyagcseréd pörögni fog
Mindannyian szeretjük elkortyolgatni a reggeli kávénkat, de nem mindannyian vagyunk tisztában azzal, hogy a fogyasztása számos egészségügyi előnnyel is járhat, amellett, hogy löketet ad...
Így tüntesd el a kövér nyakat és a csúnya tokát könnyedén!
Vannak, akiknek az egészségtelen életmód első jelei az arcukon, és a nyakukon, vagyis a legnyilvánvalóbb helyeken jelentkeznek legelőször. Ha kellemetlennek tartod, hogy meghízott az...
Figyelem! Te is eszel chia magot? Ennyit szabad fogyasztani belőle naponta!
A chia mag mindössze pár éve került be a köztudatba, de azóta is nagy népszerűségnek örvend a tudatos táplálkozást folytatók és a fogyni vágyók...