Íme, a tökéletes diétás desszert, mely biztos téged is elvarázsol. Epres és krémes, könnyű és habos fogyókúrás süticsoda! Ne hagyd ki!
A helyes táplálkozás nem azt jelenti, hogy koplalni kell, sőt, ha okosan állítod össze az alapanyagokat, a desszert is belefér, akár a diétába is. Ez a süti biztosan, ugyanis receptje a legnagyobb magyar diétás táborban, azaz Norbi követői között bukkant fel. Így biztos lehetsz abban, hogy nem hizlal, nyugodtan ehetsz belőe akár több szeletet is.
Elkészíteni pedig fantasztikusan egyszerű ezt a diétás finomságot. Az előre összeállított sütialapból pillanatok alatt össze tudod dobni a tésztáját. Az isteni epres krém pedig tényleg gyerekjáték!
Piskóta:
– 150 g Update Cake-mix (készen kapható)
– 5 tojás szétválasztva
– 2+2 ek. nyírfacukor
Így készítsd:
– A tojássárgákat keverd ki 2 evőkanál édesítővel. Forgasd bele a sütiliszt keveréket.
– A fehérjét verd kemény habbá, ehhez is keverj 2 evőkanál édesítőt.
– A két komponenst keverd össze, majd az egészet simítsd sütőpapírral bélelt tepsibe.
– 170 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt süsd készre
– Ha kihűlt, kend meg krémmel és csavard fel. Tetejét krémmel, eperszemekkel, olvasztott keserű csokival díszítsd.
Töltelék:
– 250 g mascarpone
– 250 g túró
– édesítő ízlés szerint
– vanília aroma
– eper darabok
Forrás: Ripost
