Home Életmód Gasztronómia, vega Diétás tejpite: ez a süti a magyar fogyókúrázók legnagyobb kedvence

Diétás tejpite: ez a süti a magyar fogyókúrázók legnagyobb kedvence

Ez a könnyű, tejes sü­te­mény, épp olyan finom, mintha csak a nagyi sü­tötte volna! A gyü­möl­csök miatt il­la­tos és za­ma­tos. És mivel nem ke­rült bele cukor, semmi nem nyomja el a va­lódi íze­ket!

Ez a süti nem véletlenül népszerű az Update rendszer követői között! Tésztája habkönnyű, egy picit sem fullasztó, sőt, inkább krémesen omlik el a szájban. A benne lévő gyümölcsöktől fantasztikus üde az íze,így ez a szerény tejpite igazán tavaszias és friss! Ha megkóstolod, biztos nem bírod ki a második szelet nélkül, de ez kivételesen nem baj. Ez  a finomság ugyanis egyáltalán nem hizlal, szénhidráttartalma minimális: se cukor, se liszt nincs benne!

Update1 Tejes Pite

Knap Daniella receptje

Diétás tejpite ez a süti a magyar fogyókúrázók legnagyobb kedvence

Hozzávalók: (8-10 szelethez)

Tészta •    50 g Update1 Vaníliás Pudingpor •    60 g Update1 Norbi liszt •    3 db L-es méretű tojás •    300 g tej •    1/2 kupaknyi Update1 Lovely sweet •    1/2 mk vanília őrlemény •    1 csipet só

Díszítés •    Friss vagy mirelit bogyós gyümölcs, ízlés szerint •    kevés porrá darált Update eritrit •    mandulaszeletek

Így készítsd: Mivel ez egy szuper gyors recept! Kezdd azzal, hogy a sütőt előmelegíted 170-180C-ra.

A tészta hozzávalóit pontosan mérd ki.

A lisztet a pudingport a sót és keverd össze. Egy másik tálban verd fel együtt a tojások fehérjét és sárgáját. Kb. 3 perc habosítás után add hozzá az édesítőszert, és folytasd a habverést még további 5 percig.

Amikor már stabil a hab, add az alaphoz a vanília őrlemény és a tejet, majd a lisztes-pudingos keveréket is forgasd bele, fontos, hogy csomómentes legyen az eredmény.

A masszát öntsd kivajazott és belisztezett, kb. 20 cm átmérőjű piteformába. Szórd meg ízlés szerint bogyós gyümölcsökkel,  majd egy kevés mandulaszelettel. Mehet az előmelegített sütőbe, légkeverés nélkül kb. 45-50 perc alatt lesz kész.

A tejpitét hagyd a formában kihűlni, csak utána vágd fel. Szórd  meg porrá darált édesítővel és már tálalhatjuk is.

Tippek: •    mini piteformákban is sütheted, viszont akkor a sütési idő jóval kevesebb lesz •    amennyiben nagyon pirulna a teteje, takard le alufóliával és úgy süsd tovább •    felmelegített cukormentes lekvárral is nagyon finom.

Forrás: Ripost

Exit mobile version
Megszakítás