egészséges életmód 3

Szeretnéd lelassítani az öregedést, netán szeretnél fiatalodni?

Géza2023-06-282023-06-28

by Géza2023-06-282023-06-284

A szőlő magjaiból préselt olaj hasonló kvalitásokkal és hatásokkal rendelkezik, mint az extraszűz olívaolaj, és mindkettőre jellemző, hogy tele vannak egyszeresen telítetlen zsírsavakkal. Ezek az...

Vegyük fel a harcot a tavaszi fáradtsággal szemben!

Géza2023-05-12

by Géza2023-05-126

Vitaminok, ásványi anyagok és sok mozgás – csak ennyi kell! A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes...

Marhahús a nyomtatóból? Megdöbbentő, hogyan készülhetnek a jövő élelmiszerei..

Géza2023-05-11

by Géza2023-05-118

Nyomtatott marhahús, algák, rovarok – ezek a mai modern világban, modern étkezésben mind-mind szerepet kaphatnak. Bármennyire is furcsának tűnik, egyáltalán nem állunk messze például az...

Segíti a fogyást, kíméli az ízületeket, és még az agyunkra is jó hatással van a biciklizés

Géza2023-04-25

by Géza2023-04-2512

A mozgás jótékony hatása közismert, sőt elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek legyünk. Ha valaki ülőmunkát végez, vagy sok időt tölt az iskolapadban, muszáj, hogy hetente többször...

Sok bennük a béta-karotin, hidratálnak és energiát fokoznak – gyökérzöldségek

Géza2023-04-24

by Géza2023-04-245

Ha eddig nem tettük, a jövőben ne feledkezzünk meg sokkal több gyökérzöldséget fogyasztani, merthogy rendkívül sok tápanyagot és antioxidánst tartalmaznak, tehát nagyon egészségesek. Mutatjuk is,...

Vajon te tudod, hogy valójában milyen a kapcsolatod a férjeddel, pároddal, szerelmeddel?

Géza2023-04-18

by Géza2023-04-187

Manapság már minden jelenségnek és azok inverzének is van magyarázata, a legelképesztőbb dolgokról készülnek elemzések, tanulmányok. Rábukkantunk egy összeállításra, mely a szerelmespárok alvási, összebújási szokásaiból...

Ezek lesznek az idei év fitnesztrendjei

Géza2023-04-16

by Géza2023-04-168

A McKinsey & Company globális vezetési tanácsadó cég legfrissebb kutatása szerint a fogyasztók 81 százaléka állítja, hogy fontos számára a wellness, sőt, a megkérdezettek több...

9 tipp a gyors gyógyuláshoz foghúzás vagy bölcsességfogak eltávolítása után

Géza2023-04-13

by Géza2023-04-139

A foghúzás nagyon gyakori módszer számos fogászati probléma kezelésére, beleértve a szuvas, sérült vagy túlzsúfolt fogakat. Bár a fogeltávolítási eljárás részletei a fogászati igényektől és...

Itt egy fontos tény, hogy miért nem szabad zabálni, mint a kutya, és miért kell elfelejteni az állva evést!

Géza2023-04-12

by Géza2023-04-1210

Sajnos, nagyon sokan vannak az olyan emberek, de még a legkomolyabb és legmódosabb emberek között is sokat ismerek, akik főleg reggel, kutyafuttában, állva esznek, és...

A legtrendibb edzésformák

Géza2023-03-22

by Géza2023-03-2215

Mindennapjaink jellemzője, hogy a legtöbb ember siet. Kevés időnk van munkánk mellett kikapcsolódásra, sportra. Az egészségünkre pedig fontos és igencsak érdemes időt fordítani. Manapság meglehetősen...

Hason vagy az oldaladon szeretsz aludni? Nem mindegy, milyen párnát választasz

Géza2023-03-17

by Géza2023-03-178

Ha valaha párnavásárlásra adtad a fejed, láthattad, hogy rengeteg opció van. Nem mindegy azonban, milyet választasz: különböző alváspozíciókhoz más és más típusú párna illik. A...

Szakértö: Nagy a baj, ha 5 perc alatt elalszik a lefekvés után, viszont egy másik szakértő azt mondja, hogy ez nagyon is jó!

Géza2023-03-14

by Géza2023-03-145

Az alváskutatók egyik része azt állítja, hogy ha valaki öt percen belüli el tud aludni, az rossz dolog. Ugyanis ha ez a helyzet, az azt...

A keringés egészségének fenntartása – sport, masszázs, kiegészítők

Géza2023-03-142024-03-14

by Géza2023-03-142024-03-1420

A jó keringés nemcsak az általános egészség fenntartásában játszik kulcsszerepet, hanem akár még a hosszú élettartam kialakításában is. A keringésünk egyik kiemelt feladata, hogy oxigént...

Minden este egy kis torna – idősek is elkezdhetik, – akik ülőmunkát végeznek, és akik a rettentő nap végén mozognának kicsit, azoknak is ajánljuk! – videó

Géza2023-03-11

by Géza2023-03-1110

Mától kezdve, minden este, fél 7 körül, az esti film előtt pár perc átmozgató torna, amellyel szeretnénk elérni azt, hogy mozogjunk, csak egy picit, .....

Mutatjuk, hogyan találod meg a számodra tökéletes turmixgépet

Géza2023-02-28

by Géza2023-02-2812

Mutatjuk, hogyan találod meg a számodra tökéletes turmixgépet Ha turmixgépet szeretnél vásárolni, akkor fontos, hogy alaposan átgondold, mire is használnád a készüléket, és milyen igényeid...

Petefészekrákot és agydaganatot is okozhatnak ezek az élelmiszerek..

Géza2023-02-02

by Géza2023-02-026

A legújabb kutatások szerint minél több ultrafeldolgozott élelmiszert fogyasztunk, annál nagyobb a rák kialakulásának kockázata. Megállapított, hogy a többszörösen feldolgozott élelmiszerek fogyasztása a legnagyobb veszélyt...

Itt a meglepő bizonyíték: ezt kell enni, ez véd a vastagbélrák ellen

Géza2022-12-072022-12-06

by Géza2022-12-072022-12-0612

A növényi alapú étrend 22 százalékkal csökkentheti a férfiak bélrákkockázatát egy új kutatás szerint – idézte a The Guardian online kiadása egy nagyszabású amerikai tanulmány...

A protein és a női szépség: Miért kulcsfontosságú a megfelelő protein bevitel a nők számára is?

Géza2022-12-022023-01-25

by Géza2022-12-022023-01-2526

A megfelelő fehérjebevitel viszonylag kulcsfontosságú minden ember, különösen az aktív személy életében. Azonban sokaknál a fehérjék csak az izomtömeg növekedés gondolatához kapcsolódnak. Míg a férfiak...

Barátnőmtől lestem el az alapos zuhanypucolás titkát! Próbáld ki te is, nem fogsz csalódni – videó

Géza2022-10-052022-10-05

by Géza2022-10-052022-10-058

Ezzel az egyszerű módszerrel jelentősen felgyorsítható a folyamat Kacie Stephens ausztrál takarítónő a Tiktokon mutatja be követőinek a tisztítás fortélyait. Legújabb videójában a zuhanykabin kitakarításának...

Javítani szeretne szexuális életén? (18+)

Géza2022-06-242022-06-24

by Géza2022-06-242022-06-245

Itt az alkalom, hogy változtasson! A potenciaproblémák hátterében sokféle ok húzódhat: pl. valamilyen betegség (szív- és érrendszeri probléma, cukorbetegség), gyógyszer mellékhatása, stressz, kimerültség vagy pszichés...

Miért használjon kiegészítőket a sportoló?

Géza2022-06-23

by Géza2022-06-2316

Annyit hallani az étrend-kiegészítők fontosságáról, és arról, hogy ugyan lehet nélkülük sportos életet élni, ugyanakkor nem feltétlenül érdemes. De miért van ez? Önmagában a kiegyensúlyozott...

Heveny hasmenés eseti kezelésére IMODIUM.. – De miben káros?

Géza2022-05-202022-05-19

by Géza2022-05-202022-05-197

IMODIUM 2 mg kemény kapszula, mire javasolják és mire nem, valamint miben lehet káros? 1. Milyen típusú gyógyszer az Imodium kemény kapszula és milyen betegségek...

„Tekerj a sereggel!” – különleges Balaton-kör indult

Géza2022-05-152022-05-14

by Géza2022-05-152022-05-147

Ez a két nap nem a versengésről szól, itt mindenki a maga tempójában, pihenőket beiktatva tekerheti le a mintegy kétszáz kilométeres távot, a túra inkább...

Egypetéjű ikrek 100. születésnapjukat ünneplik: “Nem volt könnyű, de nagyon jól éreztük magunkat”! – Isten éltesse őket! – Oszd meg ezt a nagyszerű örömhírt, tudják meg mások is!

Géza2022-04-04

by Géza2022-04-044

Hosszú életük titka egyszerű: “nem fogyasztani alkoholt, nem dohányozni és tiszta életet élni, így a mennybe jutunk” – fogalmazták meg az egypetéjű ikrek. Norma Matthews és Edith...

3 gyerek után is naponta háromszor huncutkodnék a férjemmel.. – Szólj hozzá!

Géza2022-03-122022-03-12

by Géza2022-03-122022-03-1212

Negyvenes éveink végén, három gyerekkel és sok-sok házasságban töltött évvel a hátunk mögött is lehetséges a mindennapok szenvedélyes megélése. Legfrissebb életmódhírek, itt! Nem tudom, Ti...

Ha a kevesebb evés mellett is hízol, annak komoly egészségügyi okai vannak.. – itt a megoldás!

Géza2022-03-082022-03-08

by Géza2022-03-082022-03-089

Kár lenne tagadni: azt eddig is sejtettük, hogy a maradék sütike elfogyasztásának és az esti pizzázásnak némi köze lehet ahhoz, hogy a következő hetekben nem...

Fejfájást okozó táplálékok és italok

Géza2022-03-042022-03-04

by Géza2022-03-042022-03-044

A fogfájás mellett talán a fejfájás az egyik legkínzóbb betegség és egészségügyi probléma. Sokan szenvednek migréntől és fejfájástól és még többen rettegnek, amikor megtapasztalják a...

10 ok, hogy miért legyünk vegán – videó

Géza2022-03-01

by Géza2022-03-017

Érdemes megnézni ezt a videót, mert nagyon egyszerűen leírja benne, hogy az ember, miként lesz egészségesebb és hogyan tud tovább élni.....