A D-vitamin-hiány cukorbetegséget is okozhat
A D-vitamin az utóbbi években fókuszba került. Most már tudjuk, hogy nemcsak az immunrendszer erősítésében vesz aktívan részt, hanem más szerepe is van abban, hogy...
D vitamin
A legjobb vitaminok csakis nőknek
Vannak olyan tápanyagok, amelyek kifejezetten a nők számára fontosabbak és vannak olyanok, amelyeket a férfiak egészsége nem nélkülözhet. Vitaminokra mindenkinek szüksége van, hiszen erősítik az...
D-vitamin bevitel: itt az új orvosi ajánlás!
A SOTE szakemberei írnak az új D-vitamin adagolásról. A Semmelweis Egyetem tette közzé az új D-vitamin ajánlást, ami a napokban módosult. Az ajánlást egyébként 3-4 éve frissítik...
A D-vitamin hiányának jelei
A D-vitamin-hiány nagyon sokféle tünetet produkálhat. Többek között fájó izomzattal és csontozattal jár együtt a hiánya, de csökkent fizikai teljesítménnyel, rossz alvással és hajhullással is...
Több éve vagyok háziorvos, de ezt már nem tudom tovább magamban tartani. Ezt tegyétek, ha betegek …
„Több éve dolgozom háziorvosként és biztosan állítom, hogy hőemelkedéssel vagy lázzal, gyengeséggel vagy izom- és végtagfájdalmakkal, orrfolyással vagy hasmenéssel, köhögéssel vagy hányingerrel, stb. járó fertőző...
A tüdő egészségének javítása..
A légzőszervek egészségének fenntartása nagyon lényeges. A nem megfelelő állapotú légutak aggodalomra adhatnak okot, hiszen számos olyan megbetegedés kialakulására nőhet meg a hajlam, mint az...
A D-vitamin és az egészség
Az optimális D-vitamin-szint nagyon fontos, hiszen erre a vitaminra van szükség az egészséges csont- és izomrendszerhez, a jól működő immunrendszerhez, a normál kognitív funkciók fenntartásához,...
Fontos! A Covid-19 és a D-vitamin..
A koronavírussal kapcsolatosan megoszlanak a vélemények.. Bemutatjuk az első randomizált, kontrollált vizsgálat eredményeit a COVID-19 nagy dózisú D-vitamin terápiával történő kezeléséről, amiről szerintem MINDENKINEK tudnia...
D-vitamin: ez a vitamin lehet a rák elleni küzdelem egyik kulcsa..
Azt tudjuk, hogy napi 2-3000 egység D-vitamin növelheti a különböző betegségekkel szembeni védekezőképességünket, így például a koronavírussal szemben is immunerősítő hatású lehet, és régóta ismert,...
A pajzsmirigybetegségben szenvedőknek is kötelező a D-vitamin
Manapság nagyon sok ember szenved D-vitamin-hiánytól és egyre több embernél állapítanak meg valamilyen pajzsmirigybetegséget. A krónikus pajzsmirigygyulladást Hashimoto-kórnak nevezik. A kutatások során az bizonyosodott be,...
Ennek a vitaminnak a hiánya ízületi gyulladást és bélproblémákat okozhat
Ennek a vitaminnak a hiányáról csak akkor kaphatunk egyértelmű bizonyítékot, ha vérvizsgálat során megnézetjük a szintjét a szervezetünkben. Ezen kívül vannak bizonyos tünetek, amelyek gyanúra...
Tovább élhetünk, ha okosan napozunk
A bőrgyógyászok nyáron rendszeresen figyelmeztetnek a túlzott napozás veszélyeire, ugyanakkor a megfelelő mennyiségű napfény nélkül a szervezet nem termel elég D-vitamint, amelynek hiánya számos betegség...
Hiánya rákot okoz, és a magyarok nem fogyasztanak eleget belőle
Sokszor hallani, hogy egyes betegségek hátterében valamilyen vitaminhiány áll. Ezt a legtöbb orvos (tisztelet a kivételnek) nem fogadja még el teljesen. Még mindig ott tartunk,...
Milyen vitaminokat kell szedni ősszel és télen? Ebből a 4-ből a legkritikusabb a hiány
A szakértő szerint ősszel drasztikusan csökken a vitaminszint a szervezetben. Az őszi időszakban fokozottan fontos a betegségek megelőzése érdekében a vitaminpótlás. Erre hívta fel a...
Érdemes több gombát fogyasztani – megmutatjuk, miért!
Az éves 1-1,5 kg-os személyenkénti gombafogyasztás duplája lenne az ideális, amihez a hazai csiperke- és laskagomba-termesztés kiváló alapul szolgál. A NAK szerint ez elősegítené a...
4 súlyos betegség, amit a D-vitamin hiánya okoz a testünkben!
Az UV-B sugárzás bőrfelszínnel kapcsolatba lépve teszi lehetővé a szervezet számár, hogy D-vitamint állítson elő. Napvédő krémek, a napfény túlzott kerülése, kevés szabadban töltött idő...
Ezt a 2 vitamint minden nőnek rendszeresen kéne szednie
A K- és a D-vitamin kulcsfontosságú a női szervezet számára. Ismerd meg a kettős kombinációjának hatásait. Mutatjuk, miért érdemes naponta szedned őket! A nők egészségéhez...
Kétszer annyi férfit fenyeget a D-vitamin-hiány, mint nőt
Bár az utóbbi években javultak a magyarok D-vitamin-pótlási szokásai, egy friss kutatás szerint minden harmadik lakos továbbra is extrém D-vitamin-hiányban szenved. A hiányállapot többek között...
Döbbenetes ultrahangképek: így reagál a baba a méhben, ha rágyújt az anya
Ilyesminek soha nem szabadna megtörténnie. Ép ésszel felfoghatatlan, hogyan nyúlhat cigarettáért egy kismama, de sajnos sokan mégis megteszik. Van, aki nem tud magának parancsolni, de...
Természetes nyugtató: a tej
A tejfogyasztás szükségességét illetően számos vita látott már napvilágot, vannak azonban tények, amelyek vitathatatlanul jótékony hatásait igazolják. Kalcium és D-vitamin tartalmának köszönhetően segít a csonttömeg...
Kitört a nagy UV-háború: Mégis szabad a napra menni?
Óriási lavinát indított el a Ripost, amikor címlapon közölte: igenis szabad napozni a kritikusnak mondott 11 és 15 óra között! Vannak, akik a tudományos kérdésbe...
A D-vitamin még a fogyást is segíti?
A D-vitamin a szervezet egészét támogatja, a csontok egészségétől kezdve az immunrendszer optimális működéséig. A legújabb kutatások szerint a hízás és fogyás folyamataiban is szerepet...
A D-vitaminhiány 7 jele és annak megelőzése!
A D-vitamin egy nagyon fontos elem az emberi szervezet kirakós játékában, és ha nincs elég belőle, nehezen, vagy sőt egyáltalán nem tud összeállni az egész...