Még a dohányzásnál is károsabb az alváshiány – A csendes gyilkos hatásai az egészségre..
Az alvás az életünk egyik legfontosabb eleme, mégis sokan hajlamosak elhanyagolni. A modern világ rohanó tempója, a munkahelyi és magánéleti stressz, valamint az elektronikus eszközök...