12.2 C
Budapest
2024. február. 27. kedd

Címke: testmozgás

Az ülő életmód béldaganatot okozhat

Az ülő életmód nagyon káros az egészségre. Az emberi test ugyanis nem arra lett megalkotva, hogy hosszú órákon keresztül egy asztalnál görnyedjen. A sok ülés...

Hogyan lehetünk egészségesebbek?

Hogyan lehetünk egészségesebbek? Ma divat a karcsúság és az egészséges életmód. Egyre másra bukkannak fel a csodaszerek és csoda módszerek, amelyek hihetetlenül gyors eredményeket ígérnek....

A tánc, mint terápia – bárhogyan is csináljuk, biztosan hatásos

A tánccal megtanulhatjuk összehangolni és irányítani a testünket, javíthatjuk általános erőnlétünket, feloldhatjuk a bennünk felgyülemlett feszültséget. Ráadásul ez is egyike azoknak a mozgásformáknak, amelyeket...

Izzadás: mítoszok és valóság! Ha izzadós vagy, erről mindenképp tudnod kell!

Ha valaki izzad, azt jelenti, hogy elviselhetetlenül kellemetlen testszaga is van? Ha nem izzadunk, akkor nem tud a szervezetünk megszabadulni a méreganyagoktól? Számos hit,...

Napi 10 perc és 6 hét alatt eltűnik a narancsbőr! Itt a megoldás

Változtatni szeretnél a narancsbőrön? Ne okozzon fejtörést! Minden nap mozogj 10 percet, és a kitartásod meghozza gyümölcsét! Mutatunk hat gyakorlatot, ami szebbé teszi a...

4 titkos trükk, amivel nem kell az újévi másnapossággal küzdened!

Bizonyos tanulmányok alapján kimutatták, hogy a kis mértékben elfogyasztott, jó minőségű vörösbor jót tesz a szív egészségének, azonban vigyázni kell arra, hogy miből, és...