Az ülő életmód nagyon káros az egészségre.
Az emberi test ugyanis nem arra lett megalkotva, hogy hosszú órákon keresztül egy asztalnál görnyedjen. A sok ülés...
Hogyan lehetünk egészségesebbek?
Ma divat a karcsúság és az egészséges életmód. Egyre másra bukkannak fel a csodaszerek és csoda módszerek, amelyek hihetetlenül gyors eredményeket ígérnek....
A tánccal megtanulhatjuk összehangolni és irányítani a testünket, javíthatjuk általános erőnlétünket, feloldhatjuk a bennünk felgyülemlett feszültséget. Ráadásul ez is egyike azoknak a mozgásformáknak, amelyeket...
Ha valaki izzad, azt jelenti, hogy elviselhetetlenül kellemetlen testszaga is van? Ha nem izzadunk, akkor nem tud a szervezetünk megszabadulni a méreganyagoktól? Számos hit,...
Változtatni szeretnél a narancsbőrön? Ne okozzon fejtörést! Minden nap mozogj 10 percet, és a kitartásod meghozza gyümölcsét! Mutatunk hat gyakorlatot, ami szebbé teszi a...
Bizonyos tanulmányok alapján kimutatták, hogy a kis mértékben elfogyasztott, jó minőségű vörösbor jót tesz a szív egészségének, azonban vigyázni kell arra, hogy miből, és...
Amikor megérkezik a tavasz, hirtelen mindenki a testsúlyával kezd el foglalkozni. Nőknél a legproblémásabb területek a combok és a csípő, mivel ezeken a részeken...
