magnézium - Hirmagazin

5 élelmiszer, tele magnéziummal: a jobb alvásért és az erősebb izmokért..

Arany Zsófia2024-10-172024-10-17

by Arany Zsófia2024-10-172024-10-1724

A nélkülözhetetlen ásványi anyag folyamatok százaiban vesz részt, hogy szervezetünk megfelelően működhessen. Gondoskodj beviteléről – lehetőleg egészséges élelmiszerekkel! A magnézium leginkább idegrendszerünkre gyakorolt hatásáról ismert....

Van, aki meg sem meri enni, pedig ez az egyik legegészségesebb magyar gyümölcs! – Te ismered?

Géza2022-03-052025-01-26

by Géza2022-03-052025-01-26185

Van, aki meg sem meri enni, pedig az egyik legegészségesebb magyar gyümölcs! Nem csak a termés, hanem a levél is aranyat ér! Gátolja a tumorképződést,...

Olyan a hatása, mint az aszpirinnek – bazsalikom

Géza2022-01-212022-01-21

by Géza2022-01-212022-01-2121

A bazsalikom a mentafélék családjába tartozik. Leveleit frissen vagy szárított állapotban is használhatjuk betegségek kezelésére, ételek ízesítésére és tea készítésére. A bazsalikom Indiából származik, de...

Óriási a gond az autógyártásban, le is állhat Európában

Mazsi2021-10-252021-10-25

by Mazsi2021-10-252021-10-2524

Az ok: magnéziumhiány. Heteken belül leállhat az autógyártás Európában a magnéziumhiány miatt – figyelmeztette az EU-tagországok vezetőit Angela Merkel. A német kancellár a heti EU-csúcson...

A hosszú élet egyik titka: 4 egészséget biztosító ásványi anyag rendszeres fogyasztása

Géza2021-03-102021-03-10

by Géza2021-03-102021-03-1019

Az ásványi anyagoknak kiemelkedő szerepük van az egészségünk fenntartásában és javításában, de az enzimek, a fehérjék és a sejtek optimális működésében is. Cikkünkben 4 nagyon...

Természetes kapszulák az egészség megőrzéséhez

Géza2020-10-04

by Géza2020-10-0426

Különösebb kutatás nélkül is kimondható, bizony egyre több kapszulát kapkodunk be annak reményében, hogy gyorsuló életmódunkat ellensúlyozzuk. Az étrendkiegészítők messze legkeresettebb csoportja a fogyókúrát segítő...

Ennek a hiánya okozza a legtöbb betegséget a magyaroknál, mégsem pótoljuk rendszeresen!

Mazsi2019-04-112019-04-11

by Mazsi2019-04-112019-04-11181

A magnézium egy olyan ásványi anyag, mely közel 300 dologban segíti a szervezetünk megfelelő működését. Szerepe van például a testhőmérséklet szabályozásában, a csontok egészségében, a...

Erősebb, mint a szódabikarbóna: 2 perc alatt regenerálja az egész testet és ott hat, ahol kell!

Mazsi2018-07-122018-07-12

by Mazsi2018-07-122018-07-12126

Az évnek ebben a szakában megsokszorozódnak az izom- és ízületi fájdalmak a hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás miatt, ugyanakkor a bőrirritációk a fokozott izzadás és az...

Rengeteg helyen be van tiltva, pedig mindenkinek kötelezővé tenném a fogyasztását 50 éves kor fölött

Mazsi2018-01-202018-01-20

by Mazsi2018-01-202018-01-20120

Ki ne akarná a fiatalos mozgását könnyen megőrizni, és az életét kitolni. A mák Közép-Ázsiából származik, de manapság inkább Európában eszik. Szerencsére a mák központi...

Apró kis magvak, amik feltöltik szervezeted kiürült magnézium készleteit!

Mazsi2017-11-262017-11-26

by Mazsi2017-11-262017-11-26146

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre szüksége van az emberi szervezetnek. Egy felnőtt emberi test 25%-a magnézium, ebből 50-60 % a csontok egészségéért...

A vérnyomás természetes szabályozása

Géza2017-11-192017-11-19

by Géza2017-11-192017-11-19112

Sok lehetőség van arra, hogy a magas vérnyomást természetes módon normalizáljuk. Ide tartozik atáplálkozás célirányos megváltoztatása, a rendszeres mozgás és a megfelelő relaxációs gyakorlatok. Ezenkívül...

17 magnéziumforrás, amellyel csökkenthető a szorongás, depresszió és szívinfarktus kockázata

Mazsi2017-11-112017-11-11

by Mazsi2017-11-112017-11-11169

A magnézium egy olyan ásványi anyag, amely elengedhetetlen szervezet megfelelő működéséhez. Ennek ellenére sokan mégsem jutnak elegendő magnéziumhoz. Közrejátszik a központi idegrendszer működésében, erősíti a...

Mindenki a lenmagot ajánlja, erről a hatásáról azonban senki nem beszél!

Géza2017-07-292017-07-29

by Géza2017-07-292017-07-2993

Az apró magocskákat szinte bármelyik boltban beszerezhetjük manapság. Mivel nagyon egészségesek, fogyasszuk őket rendszeresen! Az apró magocskákat szinte bármelyik boltban beszerezhetjük manapság. Mivel nagyon egészségesek,...

Enyhíti a fejfájást, a szorongást és a cukorrohamokat – mégsem eszünk belőle eleget!

Mazsi2017-02-222017-02-22

by Mazsi2017-02-222017-02-2274

Mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy az édességrohamaid csoki nélkül is megoldhatók? Vagy, hogy a menstruációs görcseid és a szorongásod egyaránt elmulasztja egy ásványi anyag,...

Vessünk sok borsót, mert magnéziumbomba

info2016-04-07

by info2016-04-0771

Egynyári, hüvelyes növény, minden zöldségféle között legmagasabb a fehérjetartalma, kalciumot, magnéziumot, foszfort, A1-, B1-, B2-, C-vitamint tartalmaz. Nem túl sokáig tartható el frissen, ezért...