Bár a lötyögő felkar problémája ellen a lokális edzés önmagában semmit sem ér, erősítésre, az izmok stimulálására mindenképp szükség van, így érdemes beszúrni ezeket...
Úgy érzed, az idő múlásával veszítettek melleid a feszességükből? Nincs minden veszve, mutatunk néhány hatékony gyakorlatot.
Nincs mit szépíteni, sajnos a női mellen hamarabb látszik...
