Szerző:Zám Adrienn
Ezek az ételek bővelkednek inozitolban, amely elképesztően jó hatással bír a szervezetre.
Az inozitol olyan cukoralkohol-molekula, amelyet kis mennyiségben tud az emberi szervezet előállítani,...
Ezek az ételek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek fokozzák a neurotranszmittereket és stabilizálják a hangulatot. Tartalmaznak B-vitaminokat és triptofánt, amelyek köztudottan jó hatással vannak a...
Magyarországon, ha nem is nagyon, de növekszik a számuk. Annak ellenére, hogy állattartó hagyományokkal rendelkező ország vagyunk, sok helyen találkozhatunk vegán termékeket forgalmazó üzletekkel...
Az agy egészségre sokan nem fordítanak gondot, pedig ahogy öregszünk, egyre nagyobb szükségünk van a trenírozására és a karbantartására. Az agyunk az egyik legfontosabb...
A salátákról általában úgy gondoljuk, hogy fogyasztásuk egészséges, és segít megszabadulni a felesleges kilóktól is - és ez így is van, bárki, bármit talál...
Amerikai kutatók egy évtizeden keresztül tanulmányozták majdnem 1800 brit polgár étkezési szokásait, hogy megállapítsák, mely élelmiszereknek van jó hatásuk az egészségre.
Arra a megállapításra jutottak,...
A helyes táplálkozás nem csupán testi és lelki egészséget biztosít, hanem a fogyásban is segíthet.
Míg a zöldségek és a gyümölcsök a magas rosttartalmuknál fogva...
