alvás 2 - Hirmagazin

Finnországban bevezethetik a munkahelyi alvást! Irigyeljük őket, de nagyon!

Mazsi2018-10-182018-10-18

by Mazsi2018-10-182018-10-18164

Helsinkiben egy új trend ütötte fel a fejét, mégpedig az, hogy alkalmazottak fizetett munkaidőben aludhatnak. Egyes cégeknél tesztelték ezt a kis relaxáló tevékenységet, és kiderült,...

Miért jobb, ha a bal oldalunkon alszunk? (A cikk videót tartalmaz)

Géza2018-07-252018-07-24

by Géza2018-07-252018-07-24146

Van bármilyen jelentősége annak, hogy melyik oldalunkon alszunk? Hogyan viselkednek a szerveink, ha jobb, és hogyan, ha bal oldalt fordulva alszunk? Most egy tanulmány is...

Miért nem alszanak jól a nők?

Géza2018-03-132018-03-13

by Géza2018-03-132018-03-1381

A nők alvásminőségének romlása többnyire a várandóssággal kezdődik, a gyerekszülés után folytatódik és hosszú évekig tart, majd mire végre jól aludnának, már el is érték...

Alvásparalízis – horror a hálószobában – VIDEÓ

Mazsi2018-01-252018-01-25

by Mazsi2018-01-252018-01-25124

Az emberek többsége még egyáltalán nem hallott az alvásparalízisről, pedig nem kizárt, hogy volt része már ebben az éber rémálomban. Az alvásbénulás ébredés vagy elalvás...

Mi az első dolog, amit reggel csinálsz? Jól vigyázz, mert olyan dolgot tárunk most fel rólad, amibe belepirulsz!

Mazsi2018-01-032018-01-02

by Mazsi2018-01-032018-01-0280

Az, hogy hogyan kezdjük el a napunkat, sok dolgot elárul arról, mik a prioritások az életünkben. Elárulja, hogy mi az, ami körül legtöbbet forognak a...

Óriási vita az anyukák között: Szabad-e egy ágyban aludni a gyerekkel?

Mazsi2017-12-152017-12-15

by Mazsi2017-12-152017-12-15124

Sokan veszélyesnek tartják, mások azzal érvelnek, hogy így a kicsi nem tanul meg egyedül aludni. Van, aki viszonyt teljesen természetesnek tartja az együtt alvást. Vajon...

Már most szólunk: egy órával tovább fog tartani ez a hétvége. :)

Géza2017-10-282017-10-28

by Géza2017-10-282017-10-2893

Vasárnap, azaz holnap, hajnali 3-kor, 2-re kell állítani az órát! Forrás: hirzona24.hu...

Egészen elképesztő hatása van a kialvatlanságnak

Mazsi2017-08-152017-08-15

by Mazsi2017-08-152017-08-15121

Azt biztosan hallottad már, hogy a tartós kialvatlanság súlyos betegségeket okozhat. De azt vajon tudod-e, hogy a pályafutásodat is tönkre vághatja? Egy kutatás felderítette az...

Íme, egy okos ágy, ami megmentheti a házasságodat – VIDEÓ

Mazsi2017-07-202017-07-20

by Mazsi2017-07-202017-07-2080

Ha problémát okoz, hogy a párod és te nem ugyanazt a hőmérsékletet tartjátok komfortosnak, ez az ágy tökéletes megoldást nyújt. Azon túl automatikusan be is...

Egészen elképesztő, ami a csokoládéról kiderült

Mazsi2017-07-162017-07-16

by Mazsi2017-07-162017-07-1690

Lehet, hogy a csoki a csodaszer azok számára, akik képtelenek kialudni magukat? A legutóbbi kutatások mindenesetre arra utalnak, hogy a csoki sokat segít ebben az...

Ez az anya boldog, hogy a babája végül elaludt. De amikor másnap megpróbálja felébreszteni …

Edit2017-07-112017-07-10

by Edit2017-07-112017-07-1094

észrevesz valami rettenetes dolgot. Egészen egy évvel ezelőttig minden rendben volt Alexandra Metelkina (Oroszország, Pervouralsk) számára. Mint minden szerető szülő, az új anya örömmel figyelte,...

10 megdöbbentő tény az álmokról

Edit2017-06-16

by Edit2017-06-16101

Lehet álmot látni vakon? Megálmodhatjuk a jövőt? Íme 10 érdekesség az álmokról. Már a korai civilizációk idején is nagy jelentőséget tulajdonítottak az álmoknak. A királyi...

Ötperces trükk, amitől mindenki gyorsabban elalszik

Mazsi2017-05-212017-05-21

by Mazsi2017-05-212017-05-2172

Veled is előfordult már, hogy egy fárasztó nap után nem jött álom a szemedre? Mutatjuk a trükköt, mi a megoldás. Kövesd ezt a pár perces...

Lemondott az alvásról Liptai Claudia!

Mazsi2017-04-212017-04-21

by Mazsi2017-04-212017-04-2179

A műsorvezető öt hónapja adott életet második gyermekének, Marcellnek, és bizony megszenvedi az éjszakákat azóta. Első gyermekéhez, Pankához képest igazán nyugodt baba Liptai Claudia kisfia,...

Ha meztelenül alszol éjszaka, ez történik a testeddel másnap!

Mazsi2017-04-012017-04-01

by Mazsi2017-04-012017-04-01191

1. Nyugodtabb alvás -azok, akik ruha nélkül alszanak, sokkal nyugodtabban, és szabadabban tudnak aludni. Ha pizsamában alszunk, az éjszaka folyamán jobban megnövekszik a testhőmérsékletünk, és...

Hoppá, közeledik az óra, ami megváltoztatja az életed

Mazsi2017-03-252017-03-25

by Mazsi2017-03-252017-03-25104

Gyorsan repül az idő, hamarosan itt van a nyári időszámítás. Megmutatjuk, milyen hatással lehet ez ránk, de azt is, hogy mikor kell előreállítani az órát....

A hagyományos kínai gyógymód elmondja miért ébredsz fel éjjel, és azt is, hogy mi a megoldás!

Mazsi2017-03-152017-03-15

by Mazsi2017-03-152017-03-15171

Az ősi kínai orvoslás szerint a szervezet úgy működik, mint egy óra, energia utakkal, és meridiánokkal, és ezt Qi-nek nevezik. Ugyanezek az energiák vannak a...

A kutya minden éjszaka órákig bámulta a gazdáit. Amikor kiderült, hogy az előző gazdája mit tett vele, elsírták magukat

Mazsi2017-03-102017-03-10

by Mazsi2017-03-102017-03-1081

Egy család a közelmúltban örökbefogadott egy kutyát az állat menhelyről. Haza vitték az állatot és megadtak neki minden szeretetet, amit csak tudtak. Amikor látták, hogy...

Te melyik oldaladon alszol? Vigyázz, mert így betegíted meg magad!

Edit2017-01-262017-01-26

by Edit2017-01-262017-01-2682

Biztosan te is szoktál forgolódni az ágyban, hogy megtaláld a legjobb pozíciót. Van, akinek ez már sikerült, sokan pedig folyamatosan küzdenek az elalvás problémájával. Úgy...

Ez a papagáj művészi szintre emeli a bosszantást… a macskánál pedig betelt a pohár.. – VIDEÓ

Mazsi2017-01-162017-01-16

by Mazsi2017-01-162017-01-1699

Ez a papagáj művészi szintre emeli a bosszantást. Igazi tehetségnek számít e tekintetben. De mit csináljon szegény, ha unatkozik, és a macska egyebet sem csinál,...

Ezt nem hittük volna! Ennyi mindent elmond rólunk, hogy mikor kelünk fel!

Mazsi2016-12-242016-12-24

by Mazsi2016-12-242016-12-2469

Gyermekkorunkban sokat hallottuk, hogy ” Aki korán kel, aranyat lel”. A legújabb kutatások ezt cáfolják. A későn kelés nemhogy, nem ártalmas, de még jót is...

Gyakran felébredsz éjjel ugyan abban az időben? Akarod tudni, mi lehet az oka?!

Mazsi2016-11-242016-11-24

by Mazsi2016-11-242016-11-2485

Gyakran felébredsz éjjel, ugyanabban az órában? Lehet, hogy nem foglalkozol sokat a dologgal, úgy gondolod, hogy a késő délután elfogyasztott kávé az oka az ébredésnek…...

Az éjszakai alvó pózunk sokat elárul személyiségünkről – nézd meg mit is mond el Rólad

Edit2016-10-242016-10-24

by Edit2016-10-242016-10-2471

Mindenki másképpen alszik, s ez többet mond el az Ön személyiségéről, mint gondolná. Az alábbiakban talál néhány fotót melyen különböző alvó pozíciókat látunk, alatta pedig...

Ezt mindenkinek tudnia kell, aki a hátán szeret aludni

Mazsi2016-10-092016-10-09

by Mazsi2016-10-092016-10-09109

Tudtad, hogy a háton alvás a legegészségesebb póz? Ennek ellenére mégis érdemes megfogadnod a következő tippeket, hogy továbbra is fitten és kipihenten ébredj! Hanyatt fekve...

Hogyan legyünk kipihentek csupán négy óra alvással? – a Leonardo da Vinci módszer

Edit2016-09-212016-09-21

by Edit2016-09-212016-09-2171

A polifázisos alvás (kisebb szakaszokra bontott alvás) fogalmát gyakran kötik a világ egyik legzseniálisabb művészének és a reneszánsz úttörőjének, Leonardo da Vincinak a nevéhez. Alkotásaira...

OROSZ TUDÓSOK 30 NAPON KERESZTÜL TARTOTTAK ÉBREN ALANYOKAT – NEM SZÁMÍTOTT RÁ, HOGY EZ LESZ BELŐLE!

Mazsi2016-08-012016-08-01

by Mazsi2016-08-012016-08-01145

Az alvás létfontosságú alapköve életünknek, a Maslow-piramis legalsó fokának egyik tényezője. Azok az órák, amelyet alvással töltünk, elengedhetetlenek a megfelelő életműködéseinkhez. Azt mondják, hogy egy...

Vigyázz, ez történik a bőröddel, ha nem alszol eleget!

Mazsi2016-07-242016-07-24

by Mazsi2016-07-242016-07-2443

Legyünk őszinték: ritka az az ember, aki tényleg nyolc órát alszik naponta. Ki a gyereke, ki a munkája, ki a túl sok bulizás miatt virraszt...

5 étel, amit érdemes este enni, mert sokkal jobban alszol tőle

Mazsi2016-07-092016-07-09

by Mazsi2016-07-092016-07-0975

Nehezen alszol el? Ha mégis sikerül, gyakran felébredsz? Minden zaj felzavar, és képtelen vagy mélyen elaludni? A megoldás a konyhádban van! Most figyelj! 1. Mozzarella...