18.1 C
Budapest
2024. március. 29. péntek
HomeÉletmódEgészség - betegségMit tegyünk, ha az idegeskedés miatt fáj a gyomrunk?

Mit tegyünk, ha az idegeskedés miatt fáj a gyomrunk?

A gyomorfájdalom több ok miatt is kialakulhat. A fájdalmat kiválthatják vírusfertőzések, savas reflux, de gyomorfekély is állhat a háttérben.

Akkor is fájhat a gyomor, ha túl sok alkoholt fogyasztunk, de a gyomorhurut, a szívroham, a stressz és az ételmérgezés miatt is kialakulhat a gyomor fájdalma.

Ha a gyomrunk fáj, akkor többnyire nemcsak a fájdalom az egyetlen panaszunk, tünetünk. A fájdalom mellett megjelenhet még a hányás, a fejfájás, a hányinger, a hidegrázás, a láz, a hasi és egyéb fájdalom is.

Otthoni egyszerű és olcsó módszereket is bevethetünk a gyomorfájdalom csökkentésére, annak megszüntetésére.

A legfontosabb – és legérdekesebb hírek itt! Kattints és szólj hozzá, ha tetszik, osztd meg a legérdekesebb – és legizgalmasabb tartalmakat!

Az egyik legjobb módszer, praktika a gyomor fájdalmának megszüntetésére nem más, mint a szódabikarbóna. Hogyan alkalmazzuk? Keverjünk el egy pohár vízben fél teáskanál szódabikarbónát és fogyasszuk el. A szódabikarbóna jelentősen csökkenteni tudja a gyomorban kialakult nyomást, illetve a gyomor savasságán is csökkenteni tud.

A másik finomság egy gyümölcs, ami nagyon sokat enyhíthet a gyomor fájdalmán. A papaya egy olyan enzimet tartalmaz, amelyet papainnak neveznek. Ez az enzim segíti a gyomorban a fehérjék lebontását és meg is nyugtatja a háborgó gyomrot. Az emésztésnek is nagyon jót tesz, hiszen tele van értékes rostokkal, emellett csökkenti a székrekedés kialakulásának esélyét.

Nemcsak a papaya, hanem más rostban gazdag táplálék is a segítségünkre lehet a gyomor fájdalmának csillapításában, például a teljes kiőrlésű gabonák, a magvak, a diófélék, a zöldségek és a gyümölcsök.

A nyers méz is hasznos lehet a gyomor számára, mivel a méz is gazdag forrása a különböző enzimeknek, amelyek segítenek megnyugtatni a gyomrot. Hogyan fogyasszuk? Keverjünk el 2 dl meleg vízben egy teáskanál mézet és igyuk meg. Naponta több alkalommal is fogyaszthatjuk.

A legfontosabb – és legérdekesebb hírek itt! Kattints és szólj hozzá, ha tetszik, osztd meg a legérdekesebb – és legizgalmasabb tartalmakat!

Emésztésfokozóként és hányinger csillapítására több gyógynövényt is használhatunk, például a gyömbért, az édesköményt, a koriandert és a kardamomot. Ezek a fűszer- és gyógynövények fokozzák az emésztést, illetve csillapítják a hányást és a hányingert is.

Hirmagazin.eu

Géza
Géza
Bognár Géza vagyok, a Hirmagazin.eu Online Média tulajdonosa és főszerkesztője. 30 éve foglalkozom írással, korábban írtam különböző témájú esszéket, jövőre jelenik meg az első regényem, a Hittől a keserűségig" címmel. A Hirmagazin.eu Online Médiában írt cikkeimet a hétköznapi emberek gondolati világával, és nemességük egyszerűségével írom, ebben a mai világban nem terhelem olvasóinkat a nehéz irodalmi nyelvvel, hiszen az olvasók nagy többsége pihenni, kikapcsolódni, tájékozódni vágyik, nem pedig "bogarászni" a bonyolult sorok közt. Olvassátok a Hirnagazint, pihenjetek, kapcsolódjatok ki, tájékozódjatok, és akinek valami ötlete van, hogy mely témák hiányoznak médiánkból, szeretettel várom megkeresését a Hirmagazin.eu Online Média központi e-mail címén, a [email protected] e-mail címen.

Most népszerű

Hasonló hírek

weblap4u banner
Pannon Work