Mától kezdve, minden este, fél 7 körül, az esti film előtt pár perc átmozgató torna, amellyel szeretnénk elérni azt, hogy mozogjunk, csak egy picit, .. de ez nagyon fontos! Jobban fog esni a filmnézés, és minden otthoni további esti időtöltés, ha ezen a pár perces kis tornán részt vesztek!
Esti torna, hogy tovább élj! Mindenkienk ajánlom – videó
A megelőzésnek fontos szerepe lenne az egészségügyben, főképpen azért, mert 2017-ben Magyarország vezette az EU halállástáját, már ami a megelőzhető betegségeket illeti. A megelőző betegségek kialakulásának egyik fontos ellenszere az egészséges életmód, a rendszeres, napi vagy időszaki mozgás, sporttevékenység vagy torna.
Mi ezzel a kis esti tornával járulunk hozzá ahhoz, hogy tovább álhessünk!
