Rád férne egy alapos méregtelenítés, szeretnél leadni pár kilót vagy csak egészségesebb lenni az évszak végére? Ugyanakkor szereted finom falatokkal indítani a reggeledet, és erről továbbra sem mondanál le? Még szerencse, hogy a természet legszorgosabb kis szakácsai, a méhek megosztják veled állandó energiájuk titkát: a méhkenyeret!
Miért érdemes tavasszal méregteleníteni?
A téli időszakban egyébként is hajlamosabbak vagyunk magasabb glikémiás indexű élelmiszereket fogyasztani, amihez még a húsvéti eszem-iszom is hozzáadódik a szezon végén. Nem csoda, ha az első napsugarakkal felébredő vírusok azonnal megtalálnak, és még a vonalaid is aggasztanak.
Ahhoz, hogy a nyarat már gondtalanul élvezd, tavasszal érdemes nagytakarítást tartani: a szervezet megtisztítása a méreganyagoktól megerősíti az immunrendszeredet, távol tartja a tavaszi fáradtságot, de a fogyást is segíti. Mielőtt belefogsz egy diétába vagy alakformáló edzésbe, érdemes megszabadítani a testedet a lerakódott salakanyagoktól, különben sokkal kisebb hatékonysággal égeted majd a kilókat.
Mi az a méhkenyér?
A méhkenyér a kaptárban természetes körülmények között erjesztett virágpor. A kaptárban található mikroorganizmusok, a hőmérséklet és a páratartalom hatására a virágpor egy sor biokémiai átalakuláson megy keresztül, majd 3 hónap természetes erjedés után méhkenyérré formálódik.
A méhkenyér, a méhek alapeledele, ezért is nevezik a méhek kenyerének, amely számos jótékony hatással van az emberi szervezetre és könnyebben emészthető, mint a virágpor, egyedülálló szuperélelmiszer, amit egyetlen emberi laboratórium sem tud előállítani.
A méhkenyér visszaállítja a bélflóra egyensúlyát, védi a májat, csökkenti a koleszterinszintet, de a vérszegénység megelőzésében és kezelésében is segítséget nyújt.
Akár húsvét után szeretnél megszabadulni a nagy eszem-iszom nyomaitól, akár a vakáció előtt hoznád formába magadat vagy az influenza szezonját akarod átvészelni erősebb immunrendszerrel, a méhkenyér fogyasztása mindenképpen jót fog tenni neked, és segít a céljaid elérésében.
Hogyan fogyaszd?
Ha kúraszerűen próbálod használni a méhkenyeret, akkor érdemes legalább 6 héten keresztül, minden nap az étrendedbe iktatni, gyerekeknek 1 teáskanál, felnőtteknek 1 evőkanál a napi adagja, de korlátozás nélkül, az év bármely szakaszában, akár egész évben is fogyaszthatod.
Ha nem szereted az unalmas, ízetlen vagy – ami még rosszabb – kellemetlen ízű méregtelenítő táplálékkiegészítőket, akkor jó hír, hogy a méhkenyeret akár a kedvenc egészséges reggelidbe is szórhatod. Egyedi, édes-savanykás ízének köszönhetően felturbózhatod vele a turmixodat, a joghurtodat vagy a shake-edet, hogy méregtelenítő energiabombával indítsd a napot, ha pedig az igazán édes ízeket kedveled, a méhkenyeret mézben is elkeverheted, így a méz és a méhkenyér egymás jótékony hatásait megtámogatva fogják segíteni a szervezeted működését.
Forrás: bien.hu
