Hozzávalók:
* 2 közepes teljesen érett banán
* 4 dl forralt víz
* 2 evőkanál méz (várj, amíg a keverék lehűl, mert magas hőmérsékleten elveszíti hasznos tápanyagait)
Hámozd meg a banánt, és villával törd össze (érdemes fa vagy műanyag villát használni, mert így megakadályozhatod, hogy a gyümölcs besötétedjen.) Add hozzá a cukrot vagy a mézet (utóbbit, ha már lehűlt a keverék), öntsd rá a forró vizet és várj 30 percig.
Így fogyaszd!
Naponta négy alkalommal fogyassz el belőle adagonként 100 ml-nyit. Készíts minden nap új keveréket, és fogyasztás előtt mindig melegítsd fel.
A köhögés már az első napon jelentősen csökken, és néhány napon belül teljesen abbamarad.
forrás: szupertanácsok
