Sokkal többet árthatsz azzal, ha guggolva végzed el a dolgodat, mint gondolnád!
Mindegy, hogy nyilvános WC-be kell-e beszaladnod, vagy egyszerűen azért guggolsz inkább a „kisdolog” elvégzése közben, mert félsz a baciktól, Carol Figuers, fizioterapeuta szerint egyáltalán nem tanácsos így pisilni.
“Ha nem ülsz le teljesen, az izmaid nem lazulnak el maximálisan, 30-40 százalékban befeszítve maradnak, így pedig nem is tud megfelelően kiürülni a húgyhólyagod.” – mondja a szakértő.
Ez miért probléma?
Figuers szerint ha guggolva vizelsz, valamennyi vizelet marad a hólyagban, ami irritálhatja a hólyag belső falát, ez később pedig ahhoz vezethet, hogy többször kell elmenned mosdóba. A bent maradó vizelet később távozhat, kellemetlenségeket okozhat akár futás, nevetés, tüsszentés vagy ugrálás közben is.
A szakértő azt tanácsolja, hogy érdemesebb inkább a jól bevált módszert alkalmazni és lerétegezni az ülőkét papírral, ha zavar az, hogy rá kell ülnöd. Előtte akár le is törölheted a biztonság kedvéért – ma már a legtöbb dorgériában kapható WC-fertőtlenítőt is használhatsz erre a célra.
Forrás: joy.hu
