Ha szeretnénk, hogy legyen otthon mindig emésztőrendszert karbantartó, izomfájdalmat csökkentő, méregtelenítést támogató, stresszcsökkentő és immunrendszert támogató orvosságunk, akkor mindenképpen szerezzük be ezeket a nagyon hasznos gyógynövényeket.
A kardamom a gyömbércsalád szerves részét képezi. Fitonutriensekben és mangánban is rendkívül gazdag. Nagyon hatékonyan veszi fel a harcot a rossz lehelettel szemben, mindemellett csökkenti a vérnyomást, javítja az inzulinérzékenységet, és még az emésztőrendszer egészségét is segít fenntartani.
A koriander egy rendkívül sokoldalú gyógynövény, éppen ezért nagyszerű gyógyító hatásokkal rendelkezik. Tartalmaz fitonutrienseket, fenolos vegyületeket és flavonoidokat is. Támogatja a test méregtelenítését, ugyanis kivezeti a szervezetből a nehézfémeket. Mindemellett segít a szorongás oldásában, az alvás javításában, a vércukorszint csökkentésében, a szív egészségének javításában. Ezen kívül megtámogatja az emésztést, enyhíti a szabad gyökök okozta sejtkárosodásokat. Ez utóbbi hatása nagyon fontos, hiszen a sejtkárosodások talaján jönnek létre a degeneratív betegségek.
A fekete nadálytő használható izom- és ízületi fájdalom enyhítésére, a hátfájás csökkentésére. Számíthatunk erre a gyógynövényre a gyorsabb sebgyógyulásban is, illetve nagyon eredményesen csökkenti a bőrirritációt.
A curry nagyon sok rostot, vasat, A-vitamint, C-vitamint és E-vitamint tartalmaz. A gyógynövény támogatja a szív egészségét és eredményesen harcol a cukorbetegség ellen, segíthet a fertőzések leküzdésében, csökkenti a koleszterinszintet, és a segítségével leküzdhetjük a vashiányos vérszegénységet.
A szent bazsalikom egy nagyszerű adaptogén gyógynövény, amely enyhíti a szorongást, segíthet a pajzsmirigy-alulműködés megelőzésében, a mellékvese-fáradtság és a pattanások leküzdésében. A gyógynövény hatékonyan képes a vércukorszint és a kortizolszint szabályozására.
A körömvirág csökkenti az izomgörcsöket, a szemgyulladást, valamint segíthet a gombás fertőzések és a bőrbetegségek megelőzésében. Ilyen bőrbetegség az ekcéma vagy a dermatitisz. A gyógynövény az emésztési problémákat is enyhíti, emellett erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladást.
A máriatövist már évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra. Csökkenteni tudja a májban keletkezett károkat, amelyek komoly betegségeket is okozhatnak. A gyógynövény segít a koleszterinszint csökkentésében, szabályozza a vércukorszintet, és még az öregedés jeleit is enyhíteni képes.
