Mondj búcsút a hashájnak! Ezt idd reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt, legalább 2 hónapon keresztül, ez fontos, és ne zabálj ez után este már semmit, még ha meg is akarsz halni az éhségtől!
Segíti a máj méregtelenítését, és csak úgy olvadni fognak rólad a kilók, de csak majd, 2-3 hétig valószínű, hogy semmi nem fog történni azon kívül, hogy nagyon éhes leszel este és éjjel, ha nem alszol, hanem a hűtőszekrényt kerülgeted..
Ez a különleges ital a máj tisztítását célozza, mely az egyik legfontosabb szervünk. Feladata, hogy kiszűrje a méreganyagokat a vérből és a bélrendszerből. Fontos, hogy időről időre kipucoljuk a májunkat is, ami nemcsak az egészségünknek tesz jót, de bizony a fogyást is beindítja.
Ez az ital felgyorsítja az anyagcserét, segít a tartós fogyásban amellett, hogy megszabadítja a májat a méreganyagoktól.
Hozzávalók:
- ½ citrom, amit facsarj ki és a héját is használd fel, reszeld le;
- 1 db gepfruit, amit facsarj ki;
- 1 db uborka, de inkább kígyóuborka, amt reszelj le;
- 10 dkg reszelt gyömbér, vagy vegyél gyömbért és reszeld le;
- 1 bolticsomag (kb. pár dkg) petrezselyem;
- 1 csomag bolti zöldspárga (azaz friss), és abból 5-6 szál, amit apríts fel;
- ½ csésze víz
Elkészítés:
Tedd turmixgépbe az összes hozzávalót, és keverd addig, míg sima lét nem kapsz. Fogyaszd éhgyomorra reggelenként és este, lefekvés előtt. Pár hét múlva már szemmel látható lesz az eredmény.
Ha édesebben szereted, tehetsz hozzá egy almát is.
A legfrissebb hírek itt!
Citrom
Gyakran alkalmazzák a házi gyógymódokban, nem véletlenül. Hatásosan méregtelenít, eltávolítja a hulladékanyagot. Bőséges C-vitamin és antioxidáns tartalma miatt az immunrendszer támogatója. Segíti az emésztést, megvéd a gyulladástól és a székrekedéstől, elősegíti a felesleges folyadék távozását. Magas pektintartalmának köszönhetően csökkenti a zsírfelszívódást.
Gepfruit
A szervezet vitaminbombája. Még ha nem is olyan finom, mert keserű, vagy kesernyés, de nagyon sok vitamin van benne, a rendszeres fogyasztása által immunisabb leszel a betegségek ellen.
Gyömbér
Ez a gyökérzöldség rendkívül hatásos az emésztés elősegítésében. Gyulladáscsökkentő, és pozitív hatással van az idegrendszerre. Hatóanyaga a gingerol, mely stimulálja a gyomornedveket, és megkönnyíti a tápanyagok kiválasztását az ételből. Felgyorsítja az anyagcserét, a zsírégetést, a szükségtelen folyadék távozását.
Uborka
Erősen vizelethajtó zöldség, mely hatásosan segíti a felgyülemlett folyadék elszállítását. Kalóriatartalma rendkívül alacsony, tápanyagokban bővelkedik: A, B, C, E vitamin, magnézium, kalcium, kálium, vas, foszfor található benne.
Petrezselyem
Apiol tartalma hatásos az idegfájdalmak ellen. Gazdag C-vitaminban. Rákbetegségek, szürke hályog, és szívproblémák megelőzését szolgáló kúrákban használják.
Spárga
A spárgában emellett sok rost is található, ami bizonyítottan hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez, így segíti a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését. Végezetül a spárga gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása is védi a szívet a megbetegedésektől.
Nyitókép: Pexels
