Élj hosszú életet, nem sok mindent kell tenned érte, de ezt mindenképpen: ..
Minden nap el kell fogyasztanod annyi folyadékot, amennyi elő van írva neked, ez pedig 50 kg testsúlynál 1,5 liter, 100 kg testsúlynál 3 liter, és...
víz ivás
2 hétig így ittam a vizet, 8 kiló ment le rólam! Így csináld te is!
Az alábbi fogyókúrás módszer egy kissé hitetlennek tűnhet, de akik eddig betartották a 2 hét szabályait, csak a megszabadult kilóikat számolgatták. Ha az alábbi szabályokat...