Az ülő életmód béldaganatot okozhat
Az ülő életmód nagyon káros az egészségre. Az emberi test ugyanis nem arra lett megalkotva, hogy hosszú órákon keresztül egy asztalnál görnyedjen. A sok ülés...
ülő munka
Korunk egyik népbetegsége, ami minden dolgozó embert érint! Ez a gyakorlatsor segít a betegség megelőzésében! – VIDEÓ
A helytelen testtartás miatt rengeteg ember szenved különböző gerincproblémákkal, aminek az egyik legelterjedtebb formája a nyaki gerinc spondilózisa, ami gyakorlatilag a nyakban található porckorong-elváltozásokat jelenti,...