HomeTagsPlank

Címke: plank

Tudod mi az a plank? .. Ha nem, tudd meg és élj egészségesen! (A cikk videót tartalmaz)

Figyelem! Itt az a gyakorlat, amit az idősebbek is csinálhatnak, persze módjával, viszont a fiataloknak örökk fittséget kölcsönöz! Edzéstervünkben foglaltakat mindenki addig csinálja, amíg kellemes...