Ha reggelente fáradtan, és kialvatlanul ébredsz, itt az ideje, hogy változtass a helyzeteden, mert különben az egész napod, és idővel az egészséged is rá...
Nincs annál rosszabb, ha az ember álmatlanul hánykolódik az ágyban. Ráadásul a szervezet nem tudja ellátni a nagyon fontos esti regeneráló, méregtelenítő szerepét. Az álmatlanság...
