Hogyan legyünk kipihentek csupán négy óra alvással? – a Leonardo da Vinci módszer
A polifázisos alvás (kisebb szakaszokra bontott alvás) fogalmát gyakran kötik a világ egyik legzseniálisabb művészének és a reneszánsz úttörőjének, Leonardo da Vincinak a nevéhez. Alkotásaira...