Idd ezt lefekvés előtt és az előző nap bevitt összes kalóriának annyi!
Nem szükséges hosszú kilométereket futni, vagy edzőteremben sínylődni, elég, ha lefekvés előtt megisszuk a szükséges adagot az alábbi keverékből és máris karcsúbban ébredünk fel. A...