Az ashwagandha az ayurvéda egyik legfontosabb gyógynövénye. Hagyományosan nyugtatóként használják stresszel összefüggő alvászavarok esetén vagy a pajzsmirigy erősítésére, de ettől sokkal több mindenre jó.
Az ashwagandha (Withania...
A legtöbb otthonban van a kamrapolcon egy palack ecet, de előnyös hatásainak egy részét sokan egyáltalán nem használják ki. Mutatjuk, mi mindenre jó a...
Már én is így fogom csinálni.
Akár az erkélyen vagy magaságyásban is termeszthetünk uborkát, de van néhány olyan lépés, amely nélkül nem várhatunk bőséges termést.
Okosan...
A petrezselyemből készült tea felpörgeti az anyagcserét, méregtelenít, és erősíti az immunrendszert.
Az már csak hab a tortán, hogy e megtisztulási folyamat által pár nem...
Nagyon fontos, hogy minden nap megegyünk egy-egy nagyobb adag zöldséget, és gyümölcsöt. A téli időszakban az egyik legfontosabb zöldségünk, amit könnyen beszerezhetünk, az a...
Mire jók külön-külön, és mire együtt?
Méz:
- ajánlott a sebek gyógyítására és napégésre
- nagyon szépen kezeli a zsíros és pattanásos bőrt
- megköti a szabadgyököket, mivel...
Erdély nemzeti kincse, a puliszka nemcsak finom, de rendkívüli hatással van a szervezetünkre! Nem véletlenül tartják nagy becsben a székelyek, hisz igazi egészségőrző étel!
Aki...
