Tíz perc intenzív mozgás nem csak a testünknek tesz jót
Egy friss kutatás megmérte, milyen típusú aktivitás teszi a legjobbat az agynak. A kutatásban részt vevők aktivitását egy héten át mérték, majd rövidtávú memóriájuk, problémamegoldó...
10 perc
Napi 10 perc kell ahhoz, hogy erős legyen a kapcsolat – A kutatás szerint két szokás kell a boldogsághoz
A szakértő szerint egyszerű módszer a hosszan tartó, szoros és boldog kapcsolat titka A pszichológusok és a kutatók már régóta próbálják kideríteni, mi lehet a...
10 perces gyömbér cukorka recept, ami megszünteti a gyulladást, felszaggatja a köhögést és csillapítja a fájdalmat!
A gyömbért nem csak a különleges íze miatt használjuk előszeretettel, hanem azért is mert kiváltképp egészséges. Készíthetünk belőle teát, limonádét, használhatjuk az ételek ízesítésére, de...