7 C
Budapest
2023. február. 2. csütörtök

Szívkárosítók

Dátum:

Megosztás:

A szívünk a testünk motorja, amely szervünket nagyon sok minden károsíthatja. Többek között, az egészségtelen táplálkozás és az inaktív életmód az, ami árthat a szívünk egészségének.

Mutatjuk is, mi minden árthat még neki.

Kutatások igazolják, hogy azok, akik valamilyen fogászati problémától szenvednek, nagyobb eséllyel lesznek szívbetegek. Azok a baktériumok ugyanis, amelyek a szájüregben találhatók és károsítják a fogakat, illetve ínygyulladást és más problémákat okoznak, nagy valószínűséggel jutnak be a véráramba, aztán gyulladást keltenek a szervezetben, ezt követőn pedig különféle szívbetegségek alakulhatnak ki.

Az éjszakai munkavégzés és a több műszakos munkarend szintén oka lehet a szívproblémák kialakulásának. Legfőképpen a szívroham kockázata növekszik meg jelentősen, amennyiben valaki éjszaka dolgozik vagy sokat éjszakázik. A több műszakos munkarend ugyanis negatívan hat a szervezet cirkadián ritmusára és ez árt a szívnek. Amennyiben nem lehet ezen változtatni, fontos, hogy sportoljon, egészségesen étkezzen és rendszeresen járjon el szűrővizsgálatokra.

A legfontosabb – és legérdekesebb hírek itt! Kattints és szólj hozzá, ha tetszik, osztd meg a legérdekesebb – és legizgalmasabb tartalmakat!

A korai menopauza szintén oka lehet a szívbetegségek kialakulásának. Hozzáértők szerint azoknak, akik 46 éves koruk előtt esnek át a menopauzán, kétszer akkora esélyük van a szívinfarktus vagy a stroke kialakulására. Ebben szerepet játszhat a csökkenő ösztrogénszint, amely hormonnak védő szerepe van a szív- és érrendszerre.

Amennyiben valaki hat óránál kevesebbet alszik éjjelente, jóval nagyobb lesz az esélye a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint kialakulására. Ha azonban több mint 9 órát alszunk, akkor pedig a cukorbetegség, az elhízás és a stroke esélye lesz nagyobb. Ezért szokták javasolni a napi 7-8 óra alvást a szakértők.

A magányos emberek nagyobb eséllyel szenvednek valamilyen szívbetegségben, legalábbis a kutatási eredmények ezt mutatják. Akiknek vannak barátaik, aktív a szociális életük vagy kutyatulajdonosok, kevesebb eséllyel lesznek szívbetegek, ellentétben a magányos emberekkel.

A hasi zsír is nagy veszélyeket hordoz magában. Az elhízás, különösen a zsigeri zsír megnöveli a vérnyomást, a koleszterinszintet, illetve az erek állapotára is negatívan hat, ami pedig különféle szívbetegségeket idézhet elő. A hasi zsír ellen a legjobb megoldás az egészséges táplálkozás és a testmozgás.

Hirmagazin.eu

Géza
Géza
Bognár Géza vagyok, a Hirmagazin.eu Online Média tulajdonosa és főszerkesztője. 30 éve foglalkozom írással, korábban írtam különböző témájú esszéket, jövőre jelenik meg az első regényem, a Hittől a keserűségig" címmel. A Hirmagazin.eu Online Médiában írt cikkeimet a hétköznapi emberek gondolati világával, és nemességük egyszerűségével írom, ebben a mai világban nem terhelem olvasóinkat a nehéz irodalmi nyelvvel, hiszen az olvasók nagy többsége pihenni, kikapcsolódni, tájékozódni vágyik, nem pedig "bogarászni" a bonyolult sorok közt. Olvassátok a Hirnagazint, pihenjetek, kapcsolódjatok ki, tájékozódjatok, és akinek valami ötlete van, hogy mely témák hiányoznak médiánkból, szeretettel várom megkeresését a Hirmagazin.eu Online Média központi e-mail címén, a [email protected] e-mail címen.

Hirdetés

Kommentelési- és moderálási irányelvünk

Kommentelési- és moderálási irányelveink:

Az álláspontok, olvasói vélemények, kommentek, nem a Hirmagazin.eu Online Média álláspontját tükrözik.

Médiánk pro- és kontra elven működik, a megfogalmazott cikkek, azok tartalma szerint napvilágot láthatnak mindennemű vélemények.

Kérjük tartózkodj az olyan értékelések elhelyezésétől, melyek:

- sértő, vagy oda nem illő tartalmat;

- személyeskedő, és/vagy rágalmazó tartalmat jelenítenek meg!

A hozzászólókkal szemben támasztott alapvető követelmény - a tiltott tartalmú kommentektől való tartózkodáson kívül - a kulturált viselkedés, valamint mások emberi méltóságának és személyiségi jogainak maximális tiszteletben tartása.

Magyarul: Ha csúnyán beszélsz, rágalmazol, sértegetsz bárkit vagy médiákat, közösségi médiákat, a Google és/vagy a Facebook, Twitter letilt x időre, de olyat is hallottunk már, hogy kitilt örökre. Ezektől óvakodj, viszont ha van véleményed, és az más, mint a többi olvasói vélemény, nyugodtan mondd el, írd le, mi örülünk minden véleménynek. Ettől (is) sajtó a sajtó.

Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is!

Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést
kívánunk:

Hirmagazin.eu Online Média szerkesztősége

onixmedia

Kapcsolódó hírek

Döntött a kormány, módosította az adósságrendezés szabályait

Több, a családi csődvédelem szempontjából meghatározó törvényt is felülírt a kormány legfrissebb határozatával, amelyben átírták az adósságrendezés szabályait.   Rendeletben...

HRW: Ukrajna a nemzetközi jog által tiltott aknákat vetett be Izjumnál – írja az euronews.com

Nemzetközi jog által tiltott aknákat használ Ukrajna - állítja a Human Rights Watch (HRW) nemzetközi jogvédő szervezet. A tiltott...

Hatvan házkutatás – Újabb orvosok és cégvezetők kerültek rendőrkézre

A gyógyászati segédeszközös csalási ügyben 250 rendőr csapott le 6 orvosra, 8 cégvezetőre és 3 alkalmazottra. Újabb 17 embert...

Időjárás! .. Holnap jön a havazás, és aztán olyan lehűlés, amely nem engedi elolvadni a havat – videó

Nagy esély van arra, hogy hosszú, kemény tél áll előttünk.. Napos idő várható február 2-án, a hagyomány szerint pedig...