Az országos tisztifőorvos szerdán 24 óráig a legmagasabb, azaz harmadfokú hőségriasztást adott ki.
Hétfőtől a legerősebb, piros figyelmeztetést adta ki az OMSZ a hőségre!
A hét első napjaiban kevés gomolyfelhő mellett továbbra is országszerte csaknem zavartalan napsütésre van kilátás, és a hőmérséklet is tovább emelkedik: kedden a 36-38 fok sem lesz ritka az ország területén, sőt egyes modellfutások szerint szerdán akár 40 fok is lehet! A hajnalok is egyre kevésbé hoznak majd felfrissülést, egyre kevesebb helyen csökken 20 fok alá a hőmérséklet a reggeli órákra.
Ebben az időjárási helyzetben a 11 és 15 óra közötti időszakban
rendkívül erős lesz az UV-sugárzás!
Ha tehetjük ebben az időszakban kerüljük a közvetlen, direkt napfényt, illetve magas faktorszámú fényvédő krémekkel óvjuk bőrünket a leégés ellen. Viseljünk napszemüveget, szalmakalapot, és ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék beviteléről sem, viszont kerüljük a cukros, alkoholos italok és a nehéz, zsíros ételek fogyasztását!
Megterhelő lehet a nagy hőség
A kánikula elsősorban a szív-és érrendszeri problémákkal küszködők, az idősek és a kisgyermekek szervezetét viselheti meg legjobban, de a hőség az egészséges emberi szervezet számára is megterhelő lehet.
forrás: időkép
