Rég elfeledett gyógymódok, amik a mai korban is aktuálisak
Piócaterápia
Duzzanatoknál, valamint akut és krónikus ízületi gyulladásoknál nagyon hasznos lehet a piócaterápia.
Táplálkozás
Degeneratív betegségeknél, mint a porckopás és az artritisz, fontos szerepet játszik a táplálkozás. Legfontosabb téma itt a túlsavasodás. Étrendünket állítsuk át hosszabb időre gyümölcslevekre és nyers ételekre. Együnk sok narancsot, kivit és naponta egy avokádót.
Masszázsok
Amennyiben az ízületek nincsenek begyulladva, egy masszázs elősegíti az anyagcserét, és megszünteti a feszüléseket az ízületet körülvevő izomzatban. Végezzünk a testünkön naponta szárazkefe-masszázst.
Izomedzés
Minden ízületet többé-kevésbé izmok mozgatnak. Gyakran megállapítható, hogy a fájdalom nem az ízületből indul ki, hanem az izomzatból. Ha a pácienst speciális gyakorlatokkal kezeljük, elmúlhat vagy jelentősen enyhülhet a fájdalom. Minden esetben érdemes kipróbálni, hogy az érintett ízületek izmait nyújtjuk és mozgatjuk.
Ortomolekuláris medicina
Nem könnyű univerzális tápanyagajánlást adni. A csont leglényegesebb alkotóelemeihez pl. nemcsak a kalcium tartozik, hanem a C-vitamin is. A kondroitin-szulfát és a glükózamin-szulfát segít megjavítani a porc károsodásait. A B3-vitamin (nikotinsav) egy fontos antioxidáns összetevő gyulladt ízületeknél (artritisz). Ezen kívül a mangánt, a rezet és a cinket sem szabad figyelmen kívül hagyni. Segíthet a zöldkagylókivonat, kapható kapszula vagy gél formájában.
Schüssler-sók
- Ízületépítő alapszer: Silicea.
- Fájdalom mozgás során: Ferrum phosphoricum és Kalium chloratum.
- Fájdalom zsibbadásérzéssel: Calcium phosphoricum.
- Fájdalom időjárás-változáskor: Calcium phosphoricum.
- Merev ízületek: Calcium phosphoricum.
- A fájdalom éjjel és nyugalmi állapotban rosszabbodik: Calcium phosphoricum.
Növénygyógyászat
- Végezzünk naponta bedörzsölést karmelitavízzel.
- Orbáncfűtinktúra: 2 maréknyi friss virágot 1 liter szeszben áztatunk 3 hétig, leszűrjük, és bedörzsölésként alkalmazzuk.
- Tegyünk a nyelvünk alá Aloe vera növényi kivonatot, naponta 3-szor 2 cseppet. Ezen kívül naponta 2-3-szor vigyünk fel Aloe vera gélt az érintett ízületekre.
- Minden nap éhgyomorra vegyünk magunkhoz 1 evőkanál almaecetet 1 teáskanál mézzel elkeverve, némi langyos vízzel hígítva.
Relaxáció
Végezzünk naponta meditációs gyakorlatokat, ez elűzi a fájdalmat.
Egyéb
Az ízületi fájdalmak hatékonyan kezelhetők például a Liebscher-Bracht-féle fájdalomterápiával vagy az FDM-terápiával.
Forrás: gyogyszernelkül
Képek: Hirmagazin.eu
