105 éves korában halt meg a múlt héten Shigeaki Hinohara japán kutató, aki elsősorban a hosszú élet titkát kutatta életében.
Mivel Hinohara – aki még 1937-ben végzett Kiotói Birodalmi Egyetemen – saját életének hosszúságával bizonyítja, hogy valamit biztosan megtudott erről a témáról, érdemes röviden áttekinteni, mit javasolt azoknak, akik nem akarnak a szükségesnél fiatalabban meghalni.
A japán tudós szerint például
- tilos 65 éves életkor előtt nyugdíjba menni (akkor is, ha csak nagyon muszáj)
- nem szabad elhízni,
- nem szabad vakon követni, amit az orvosod mond,
- minél többet kell boldognak lenni
- fontos előre tervezni és tudni, hogy mit akarsz valójában,
- érdemes sokat lépcsőzni, és az csak segít, ha kettesével veszed a lépcsőfokokat,
- kerülni kell az anyagi javak felhalmozását.
Forrás: 444.hu
