15.6 C
Budapest
2024. március. 28. csütörtök
HomeÉletmódEgészség - betegségNe dobja ki a sárgabarack magját!

Ne dobja ki a sárgabarack magját!

A nyár egyik kedvenc gyümölcsének magja rengeteg izgalmas lehetőséget rejt!

Az édes, lédús sárgabarack a nyár egyik kedvenc gyümölcse. Tartalmaz A-, C- és B17-vitamint, béta-karotint, káliumot, kalciumot, foszfort, folsavat és ként. Magja az egyik leggazdagabb B17 -vitamin-forrás. Természetes antioxidáns, hozzájárul az immunrendszerünk egészségéhez. Késlelteti a bőr öregedését és javítja a látást. Érvédő és rákellenes hatású, kedvezően hat a zsíranyagcserére, serkenti a máj méregtelenítő működését. Magas víztartalma miatt hidratál is. Az egyik legjobb fogyókúrás gyümölcs.

Magja feltörve a mandula pótlására alkalmas, íze az édes manduláéhoz hasonló © istock

A csontok és a szövetek újjáépítésében is fontos szerepe van, ezért fogyasztása fiataloknak és időseknek egyaránt javasolt. Héja, gyümölcshúsa pakolásként a bőrre helyezve segíti a regenerálódást. Magjának hidegen sajtolt olaja zsírsavakban gazdag, regenerálja a bőrt, jótékony hatással van a hajra és a körömre. Külsőleg, belsőleg is hatásos, kiváló hidratáló, ránctalanító. Hajunk és körmünk szépségének, bőrünk fiatalságának megőrzése érdekében fogyasszunk rendszeresen – na­ponta 1 mokkáskanálnyi – sárgabarackmag-olajat!

bors

Géza
Géza
Bognár Géza vagyok, a Hirmagazin.eu Online Média tulajdonosa és főszerkesztője. 30 éve foglalkozom írással, korábban írtam különböző témájú esszéket, jövőre jelenik meg az első regényem, a Hittől a keserűségig" címmel. A Hirmagazin.eu Online Médiában írt cikkeimet a hétköznapi emberek gondolati világával, és nemességük egyszerűségével írom, ebben a mai világban nem terhelem olvasóinkat a nehéz irodalmi nyelvvel, hiszen az olvasók nagy többsége pihenni, kikapcsolódni, tájékozódni vágyik, nem pedig "bogarászni" a bonyolult sorok közt. Olvassátok a Hirnagazint, pihenjetek, kapcsolódjatok ki, tájékozódjatok, és akinek valami ötlete van, hogy mely témák hiányoznak médiánkból, szeretettel várom megkeresését a Hirmagazin.eu Online Média központi e-mail címén, a [email protected] e-mail címen.

Most népszerű

Hasonló hírek

securiton-tűzvédelem