Nyár vé­gére ha­tal­mas bok­rokká te­re­bé­lye­sed­nek a fo­gyás­szem­pont­ból fon­tos il­ló­ola­jo­kat, aro­má­kat rejtő fű­szer­nö­vé­nyek. Most ér­de­mes szedni, szá­rí­tani, így egész télen nem kell rá köl­te­ned!

A kiskertben rengeteg fűszernövény megterem, amelyek remek hatással vannak a fogyókúrádra. Ezeket könnyen tudod tartósítani szárítással vagy fagyasztással.

Petrezselyem

A legjobb vízhajtó zöld fűszer, ami kihajtja a nehézfémeket is a szervezetből. C-vitamin-tartalma többszöröse a citrusfélékének, semlegesíti a húsételekben lévő toxinokat. Felpörgeti az anyagcserédet, megkönnyíti a zsírok lebontását és a méregtelenítést. Egy intenzív petrezselyemkúrával 2 hét alatt akár 5 kilót is fogyhatsz!

Nagyon sok az A-provitamint, klorofillt, kalciumot, nátriumot, magnéziumot és vasat tartalmaz.

Rozmaring

Szuper jó méregtelenítő, a májadból eltávolítja a mérgező anyagokat  mielőtt nagyobb károkat okozhatnának. Vízhajtó, így javíthatja a vesefunkciódat úgy, hogy megőrzi a szervezeted számára fontos anyagokat.

Bazsalikom

Feltétlenül legyen része a diétádnak, mert serkenti az emésztésed és csökkenti  a puffadást. A legjobb ellenszere a hasi zsírnak, kíméletlenül elbánik vele. Legjobban olaszos és paradicsomos ételekhez illik, bátran használd marokszám! Nagyon könnyű szaporítani, így cserépben is tudod otthon tartani, mindig lesz otthon friss bazsalikomod!

Menta

A megfázásra gyakorolt hatása közismert, de akkor se hagyd ki, ha fogyni szeretnél. Serkenti az anyagcserédet, a vérkeringésed, jó hatással van az epédre, és csökkenteni fogja az étvágyadat.

Megszünteti a szervezetedben lévő kisebb gyulladásokat, amelyek a fogyásod útjában állhatnak.

Citromos víz mentával a legtutibb zsírégető!

Kakukkfű

Itt van még egy hasi zsírlebontó fűszer! Vérbőséget okoz, felpörgeti az emésztésed, görcsoldó és enyhíti a puffadást is.

Zsíros és nehezebben emészthető ételekbe feltétlenül tegyél,  így nem fogsz tehetetlen bábuként ülni az asztalnál ebéd vagy vacsora után. A kakukkfű segít az emésztőrendszerednek.

Kapor

Ha diétázol, sose hagyd ki, mert vízhajtó hatása meggátolja a folyadék lerakódását a szervezetedben.  A legjobb fegyver narancsbőr ellen  regenerálja és fiatalítja is a bőrödet.

Vitamintartalma igencsak segít az immunrendszer erősítésében, ezen felül kalciumban, mangánban, vasban és C-vitaminban is nagyon gazdag.

Forrás: Ripost