Létezik egy olyan gyümölcs, melynek antioxidáns-tartalma mindennél magasabb. Nem véletlen, hogy évezredek óta a hosszú élet titkaként és a vágy gyümölcseként tekintenek rá az emberek. Ismerkedj meg a gránátalmával!
A gránátalmát évezredek óta ismeri, és nagy becsben tartja az emberiség. Már az ókorban is a szépség, a bőség és a termékenység jelképének tartották, és vágykeltő hatásáról is legendák szóltak. A római hölgyek a szépségápolásban is bevetették a gyümölcs levét. Amikor pedig a modern kor kutatói vizsgálni kezdték a gránátalmát, megdöbbentek, hiszen valódi szuper gyümölcsre leltek. A gránátalma antioxidáns-tartalma ugyanis még az eddig antioxidáns-bombának hitt zöld teát és vörösbort is lepipálja.
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének valóságos csodaszere a gránátalma: rendszeres fogyasztása akár 20 százalékkal is csökkentheti a „rossz” LDL koleszterin szintjét, miközben emeli a „jó” HDL koleszterinét. Egyes kutatások szerint a szívinfarktus kockázata is csökkenhet a gyümölcs fogyasztásának hatására, mivel kedvezően befolyásolja a vérnyomást, a vér sűrűségét, és csökkenti a vérrögképződési hajlamot.
Az antioxidánsokban gazdag gránátalma a daganatos betegségek megelőzésében is szerepet játszhat, a benne található ellagsav laboratóriumi körülmények között gátolta a daganatsejtek szaporodását. Fitoösztrogénjei a változó kor tüneteit mérséklik, de a depressziót is képes enyhíteni. Jó hatással van a csontokra, a hajra és a körömre is. Képes megállítani a porckorong kopását kiváltó enzimek termelődését is.
Kiváló kálium és C-vitamin forrás – ez utóbbinak az őszi náthás időszakokban is jó hasznát vesszük, de a bőr kollagéntermelését is képes beindítani. A gyümölcs erőteljes gyulladáscsökkentő hatással bír, akárhol is vannak a szervezetben a gyulladások – még a tüdőgyulladás gyógyulását is fel tudja gyorsítani, persze csak az orvos által előírt gyógyszereket kiegészítve, és nem azok helyett alkalmazva.
Forrás: Ripost
