20.2 C
Budapest
2022. június. 27. hétfő

Milyen teát fogyasszunk, hogy egészségesek maradjunk?

Dátum:

Megosztás:

Ez a hír már több, mint egy éves, így elképzelhető, hogy a tartalma már nem releváns, esetleg a képek már törlésre kerültek!

A gyógyteák rendszeres fogyasztása nagyon hasznos, hiszen amíg kortyolgatjuk ezeket a forró italokat, csökkenhet a stressz szintje, oldódhat a szorongás is, így segítenek ellazulni, megnyugodni, miközben pozitívan hatnak ránk az áldásos hatásaik.

Cikkünkben most néhány nagyon hasznos gyógyteát mutatunk be.

A fekete tea tartalmaz koffeint, de kisebb mennyiségben, mint a kávé. Kesernyés, különleges ízét a tanninok adják, melyek vírusellenes hatással rendelkeznek, éppen ezért kiemelkedő szerepe van az influenza megelőzésében, illetve a kialakult betegség gyorsabb lefolyásában. A tanninok antioxidáns hatással is rendelkeznek, így csökkenthetik a fogszuvasodás kialakulásának esélyét. A fekete tea ráadásul gazdag tárháza a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak, hiszen megtalálható benne a C-, a B2- és az E-vitamin, illetve a cink, a magnézium és a kálium.

Kedveld és ajánld a Hirmagazin.eu Online Médiát!

A zöld teában is találhatók antioxidánsok, leginkább katekineket, melyek nagyfokú védelmet jelenthetnek a szívbetegségek és a rákos betegségek kialakulása ellen. A zöld tea is tartalmaz koffeint, amelynek kiemelkedő az anyagcsere-fokozó hatása.

A kamillatea hozzájárulhat a rákos sejtek növekedésének megelőzéséhez, hiszen tele van értékes antioxidánsokkal. A cukorbetegségben szenvedő embereknek rendszeresen kellene kamillateát fogyasztaniuk, mivel tanulmányok számoltak be arról, hogy eredményes a cukorbetegség egyes szövődményeinek megelőzésében, leginkább a vesekárosodás, az idegkárosodás és a látásvesztés ellenében lehet hasznos.

Az oolong tea is sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, hiszen van benne réz, mangán, kalcium, kálium és szelén, illetve bővelkedik A-, C-, B-, E- és K-vitaminban. Az oolong tea olyan enzimeket tartalmaz, melyek támogatják a zsírégetést, de a benne lévő antioxidánsok a csontritkulás megelőzésében is segíthetnek. Rendszeres fogyasztása csökkentheti a bőrbetegségek, például az ekcéma kialakulásának esélyét.

Kedveld és ajánld a Hirmagazin.eu Online Médiát!

A borsmentatea nagyszerűen csillapítja a fejfájást, illetve megfázás esetén is hasznos, hiszen csökkenti a szervezetben a gyulladás szintjét. Ez a tea segíthet azoknak is, akik valamilyen emésztési betegségtől, rendellenességtől, például puffadástól szenvednek. A leghatásosabb azok esetében, akik irritábilisbél-szindrómában szenvednek.

A csipkebogyóteát is kortyolgassuk rendszeresen, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és gazdag forrása a katekin és a polifenol antioxidánsoknak. A csipkebogyóval kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, és mivel növeli a fehérvérsejtek számát, így nagyon hatékony lehet az immunrendszer megerősítésében.

Hirmagazin.eu

Kommentelési- és moderálási irányelvünk

Kommentelési- és moderálási irányelveink:

Az álláspontok, olvasói vélemények, kommentek, nem a Hirmagazin.eu Online Média álláspontját tükrözik.

Médiánk pro- és kontra elven működik, a megfogalmazott cikkek, azok tartalma szerint napvilágot láthatnak mindennemű vélemények.

Kérjük tartózkodj az olyan értékelések elhelyezésétől, melyek:

- sértő, vagy oda nem illő tartalmat;

- személyeskedő, és/vagy rágalmazó tartalmat jelenítenek meg!

A hozzászólókkal szemben támasztott alapvető követelmény - a tiltott tartalmú kommentektől való tartózkodáson kívül - a kulturált viselkedés, valamint mások emberi méltóságának és személyiségi jogainak maximális tiszteletben tartása.

Magyarul: Ha csúnyán beszélsz, rágalmazol, sértegetsz bárkit vagy médiákat, közösségi médiákat, a Google és/vagy a Facebook, Twitter letilt x időre, de olyat is hallottunk már, hogy kitilt örökre. Ezektől óvakodj, viszont ha van véleményed, és az más, mint a többi olvasói vélemény, nyugodtan mondd el, írd le, mi örülünk minden véleménynek. Ettől (is) sajtó a sajtó.

Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is!

Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést
kívánunk:

Hirmagazin.eu Online Média szerkesztősége

onixmedia
weblap4u banner

Kapcsolódó hírek

Halálra akarta inni magát az iskolában bántalmazott Korina: a tanárok és az igazgató is eltussolták a bántalmazást

A 16 éves vajai gimnazista tavalyi öngyilkossága óta egymás után kerülnek elő az újabb és újabb megdöbbentő esetek,...

Vlagyimir Putyin külföldre utazik, és Volodimir Zelenszkij is külföldre utazik..

Amíg Putyin Tádzsikisztánba és Türkmenisztánba látogat, addig Zelenszkij Angliába utazik. Putyin a tervek szerint Dusanbéban tárgyalásokat folytat majd Emomali...

Fölényesen nyert a Fidesz a budapesti időközi választáson – Karácsony Gergely szerint ezzel üzentek a választók: „Ez az április 3. óta bemutatott ‘melyikünk a...

Jelentős fölénnyel nyertek a Fidesz-KNDP jelöltjei a vasárnapi időközi választáson Budapesten. Az ellenzék közös jelöltjei úgy tűnik hiába állítottak...

Súlyos baleset tegnap a fővárosban..

Baleset miatt lezárták az Üllői utat Budapesten A Budapesti Rendőr-főkapitányság közleménye szerint a X. kerületi Üllői út 120. előtt...