A menta az egyik legrégebbről ismert gyógynövény. Többféle felhasználása ismert mind a háztartásban, mind az egészségügyben. Könnyen termeszthető, gyorsan bokrosodik, így akár egy bokorból lehet egy egész kiskertünk.
Adunk néhány tippet a felhasználásához:
Rágcsálók és hangyák ellen
Tegyünk menta levelet a helység sarkaiba, ami segít távol tartani a nem kívánatos “apróságokat”.
Görcsoldásra
Emésztés felgyorsítására, görcsök kezelésre is eredményesen használhatjuk. Készítsünk egy meleg menta teát és apró kortyokban fogyasszuk pici citrommal.
Lábfürdőbe
Fáradt lábra igazi megnyugvást jelent a menta. Lábunk felfrissítésére szeleteljünk fel egy csésze mentalevelet, keverjük össze egy csésze tengeri sóval és egyharmad csésze olívaolajjal. Dörzsöljük a lábunkra!
Fájdalomcsillapítóként
Frissen szedett mentából készítsünk teát vagy hideg vízben áztatva igyunk meg egy pohárnyi keveréket. Kiegészítésként dörzsöljük halántékunkat és tarkónkat mentalevéllel.
Fertőtlenítésre
A menta antibakteriális tulajdonságai révén jól hasznosítható megelőzésre. Lábgomba elleni védelemben is hatékony.
Légúttisztításra
Ha orrdugulásunk van, tegyünk egy marék mentát 2-3 dl forró vízbe, és élvezzük a fűszeres mentol illatát! A borsmenta olcsóbb és természetesebb, mint a legtöbb orrtisztító spray.
Stressz oldásra
A menta párolgó gőze vagy illóolaja kimutathatóan csökkenti a stresszt.
Saláta fűszerként
Ha szeretnénk, hogy nyári salátánk valami különleges élményt adjon, akkor gyümölcs- vagy zöldségsalátánkat fűszerezzük borsmentával – de csak mértékkel.
Testápolásra
Az extra frissességét biztosítja! A mentaolaj és levél friss illatot ad, így házi készítésű szappanok és samponok nagyszerű kiegészítő illata lehet.
Jégkockában
Ha nincs lehetőség friss menta felhasználására, akkor jó szolgálatot tehet a fagyasztott is, ráadásként jól is mutat egy limonádéba dobott mentás jégkocka.
Arctisztításra
Egy marék mentalevelet áztassunk egy liter vízben egy órán át, lehetőleg hűtőben. Ezzel a vízzel öblítsük arcunkat. Igazi természetes frissítő zuhanyban lehet részünk.
Tisztításra
Igazi „fresh” élmény. A szárított menta és a szódabikarbóna keverékét (1:2 arányban) dörzsöljük be a szőnyegbe, hagyjuk állni egy órát, majd porszívózzuk fel. Illata friss és fantasztikus!
Illatosításra
Keverjünk össze mentát és más gyógynövényt, virágot, és hagyjuk, hogy természetes illat töltse meg otthonunkat.
Menta-potpourri illatosító recept
Hozzávalók: 4 pohár szárított gyógynövény, virág (citromfű, diófalevél, körömvirág, borsmenta), 11 csepp borsmenta olaj, 3 csepp rozmaring olaj, 3 csepp grapefruit olaj.
Elkészítése: keverjük össze a hozzávalókat, és 1 hétig tartsuk zárt üvegben. Az illatok harmonikus „ összeérése után töltsük egy dekoratív tálba. Nem csupán díszít, de illatosít is!
Leheletfrissítő mentás recept
Ha az otthon készült fogkrémhez mentát adunk, felfrissít, és fehéríti a fogakat.
Hozzávalók: ¼ csésze sütőpor, 1 kávéskanál só, 5 csepp fahéj illóolaj, 5 csepp borsmenta illóolaj.
Elkészítése: egyszerűen jól össze kell keverni, „fogrém-állagúra”, és már használható is.
Forrás: Arany gondolatok
