Ma az élelmiszeriparban használatos vegyi tartósítószerek miatt egyre több kémiai adalékanyag, mérgező szer halmozódhat fel a szervezetünkben, ezért érdemes kicsit jobban odafigyelni a dolgokra és ezáltal az egészségünkre.
A gyümölcsök nagyszerűen méregtelenítik a szervezetet és még finomak is. Íme pár recept, amelyek segítségével megoldható a belső nagytakarítás. A vitamin és ásványi anyagoknak köszönhetően még a fogyókúrázók is bátran ihatják a gyümölcsleveket.
Langyos, citromos víz
Reggelente egy pohár langyos, citromos víznél nincs is jobb méregtelenítő ital. Hamar elkészíthető, mindössze egy fél citromot kell kifacsarni, majd beleönteni a langyos vízbe. Fontos, hogy étkezés előtt fogyasszuk el.
Mangó- és ananászlé
A két gyümölcsből kinyert lé kombinációja is kiváló napindító ital. A vitaminok, ásványi anyagok feltöltik energiával a szervezetet, hozzájárulnak a méreganyagok kiürítéséhez, segítenek az emésztésben és a szabad gyökök elleni küzdelemben is.
Dinnyelé
A dinnye leve finom és a magas víztartalmának köszönhetően könnyedén megszabadít a káros anyagoktól. Tápértékben gazdag, nyáron felfrissíti és hűti az egész szervezetet. Pár dinnyekockára, mentalevélre és két felkockázott uborkára öntsünk hideg vizet, hagyjuk kicsit állni, majd igyuk meg, és az alapanyagokat is együk meg a végén.
Zöld tea, citromlével
A világon a zöld teát isszák a legtöbben, azért mert nagyon egészséges, de még hatékonyabb, ha egy fél citrom levét is hozzáadjuk, hiszen így sok C-vitamin, valamint kálium is kerül a teába. Nagyon jót tesz, annak akik emésztési problémákkal küzd.
Forrás: arany gondolatok
