A modern világban, ahol a technológia és a tudomány folyamatosan fejlődik, az emberi tudatosság is új szinteket ér el. A mindennapi életben jelen levő stressz és szorongás egyre több embert vezet arra, hogy belső harmóniát keressen. A meditáció ebben a keresésben válik kulcsfontosságúvá: egyszerű módszerekkel segít megérteni az elmét, tisztázni a gondolatokat, és felszabadítani a tudatosságot. A meditáció ma már mindenki számára elérhető, akár online, akár személyesen, és kezdők számára is könnyen követhető útmutatót kínál a belső béke megtalálásához.
A világ megváltozott, fejlődött…
Az idők során a tudomány és a világ folyamatosan fejlődött, változott. Napjainkban egyes helyeken már a mesterséges intelligencia dolgozik helyettünk. Ugyanúgy, ahogy a tudomány megváltozott, az emberi tudatosság is megváltozott, fejlődött. Mára elértük azt, hogy képesek vagyunk megérteni az emberi elme működését és meg lehet találni az emberben lévő igazi, eredeti tudatosságot is.
Eddig az okozta az embereknek a legnagyobb akadályt a nehézségeiken való felülkerekedésben, hogy magát az elmét, amely nehézségeik okozója volt, senki sem tudta pontosan meghatározni.
Minden dolog a világra jön és úgy létezik, ahogy van. Az emberek ugyanígy a világra jönnek, de elméjük nincs harmóniában az igazi világgal. Az emberek saját elmevilágot építenek és abban élnek. A saját elmeviláguk átfedésben van az igazi világgal, ezért tévesen azt gondolják, hogy az igazi világban élnek, de valójában csak a saját gondolatvilágukban vannak.
Ha ezt a saját gondolatvilágot kitisztítják, akkor az igazi, eredeti tudatosságot találhatják meg magukban. Ekkor lehet az igazi elmével boldogan, az igazi világgal harmóniában élni.
Az emberi elmevilág egy képvilág, nem igazi, illúziós, hamis. Miért?
Az emberi test ugyanúgy működik, mint egy automata fényképezőgép. Születéstől kezdve az öt érzékszervvel (szemmel, orral, szájjal, füllel és egész testtel) lefényképezi a leélt életét, a körülötte lévő világot és ezeket a másolatokat az elmében tárolja el.
Visszanézve a leélt életünket, látható, hogy képként, emlékgondolatként minden el van tárolva bennünk. Mivel elménk kötődik érzelmekkel és gondolatokkal a negatív képekhez, ezért ezekből a képekből származik:
- a stressz
- a szorongás
- a sérelem
- a rossz érzések
- az ítélkezés
- az önvád
- a szomorúság
- a depresszió
- a több tízezer gondolat, ami miatt nem érezzük jól magunkat
Ezekkel éltünk eddig. Azonban a világ megváltozott, fejlődött. Most már van módszer, amellyel a negatív elmét, annak felépítését és működését is érteni lehet és ha ezt megértettük, akkor ezzel a módszerrel ki is tudjuk azt tisztítani.
Hogyan történik a meditáció?
A meditáció során az elme tisztításának folyamata vezet minket a belső világunkba. A meditáció lehet online vagy személyesen, egyéni vagy csoportos formában is végezhető, és bárki számára elérhető, aki szeretne mélyebb megértést nyerni saját elméjéről és a világ működéséről.
Ez a vezetett meditáció segít abban, hogy lépésről lépésre elérjük a tudatosság magasabb szintjeit. Ez a meditáció kezdőknek is könnyen követhető, így nem szükséges előzetes tapasztalat.
A meditáció hatása
A rendszeres meditáció, akár napi 10 perc, elképesztő hatással van az elménkre és a testünkre. A meditáció segít gondolataink elengedésében, amely a stressz és szorongás csökkentésére szolgál. Azok számára, akik az életükben állandóan küzdenek a napi rohanással, egy reggeli meditáció segíthet egy nyugodtabb és összeszedettebb nap elindításában. Néhány perc figyelem és jelenlét elegendő ahhoz, hogy a negatív gondolatokat elengedjük, és elinduljunk a belső békénk felé vezető úton.
A meditáció folyamatos gyakorlása mentális tisztaságot és békét hoz az életünkbe, amely segít abban, hogy a mindennapi problémák ne terheljenek bennünket. Ahogy a meditáló halad a tisztítási szinteken, úgy fedezi fel, hogy az igazi, eredeti tudatosság mindvégig jelen volt benne. A meditáció hatása mélyebb felismerésekhez vezet, és egyre inkább érezhetjük a harmóniát saját magunkban és a világgal való kapcsolatunkban.
MI A MÓDSZER?
A tisztítás meditációs módszere hét szintből áll. Ezt végezve az elmét lépésről lépésre haladva kitisztítjuk. Kivonjuk a képeket, az illúziós gondolatvilágot. Kérdésként felmerülhet, hogy „ezzel elveszíthetjük jó élményeinket és emlékeinket is?”. A képek nem törlődnek ki a memóriából, csak tudatossággá alakulnak. Felszabadulunk a kötődés alól.
Első szint elvégzése után az igazi elmét már fel lehet ismerni magunkban. Ahogy a meditáló halad szintről szintre, úgy jönnek a felismerések, természetesen és belülről, olyan mértékben, amennyire nő a tudatosság. A negatív elme és a több tízezer gondolat is el fog tűnni a hetedik szintig. Ezután a szüleinktől, elődeinktől örökölt szokásokat tisztítjuk ki, tüntetjük el.
Ahogy haladunk szintről szintre, úgy emelkedik a tudatosságunk és felismerjük, hogy az igazi elme bennünk van, és felismerjük, hogy minden válasz bennünk van. Ez a bölcsesség.
Honnan ered a módszer?
Ez a módszer Ázsiából, Dél-Koreából származik. Egy mindenki által könnyen követhető meditációs módszer, amelyet korosztálytól és meditációs tapasztalattól függetlenül, bárki követni tud. Ez a módszer nem vallás, nem ideológia és nem filozófia. Ez csak egy tiszta módszer, amellyel kitisztítjuk az elmét és megtaláljuk magunkban az Igazságot.
1996-ban indult, miután egy Woo Myung nevű férfi elérte a teljes megvilágosodást. Ettől kezdve az elmúlt több mint két évtizedben fejlesztette és tökéletesítette a módszert, hogy mások elméje is teljessé válhasson.
Az évek alatt a módszer fejlődött és 2012-től számítva mostanáig már több ezer ember végezte el és ez a szám folyamatosan növekszik.
Maga a folyamat az emberek segítőkészsége által terjed a világban. Saját pozitív változásuk hatására, teljes szívükből, önkéntesként dolgoznak azon, hogy megosszák a legfontosabb üzenetet a világgal: Itt van a módszer, ami igazi változást hoz!
