Ha te sem vagy híve a meggondolatlan gyógyszer kapkodásnak orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés és torokfájás esetén, akkor a legjobb helyen jársz. Elmondjuk, hogy milyen természetes módszerekhez kell folyamodnod a gyorsabb gyógyulás érdekében.
A következő gyógynövények közül válogass, ha szezonális betegség ütötte fel a fejét nálad vagy meg szeretnéd előzni a bajt.
Inhalálás
Ha eldugult az orrod, arcüreggyulladás kínoz, légúti megbetegedéstől szenvedsz, akkor az inhalálás egy kiváló módszer. Használj erre kamillát, kakukkfüvet, bodzát vagy borsmentát. Készíts forrázatot, egy kendő alatt hajolj fölé és lélegezz mélyeket orron keresztül.
Párologtatás
Szerezz be egy párologtatót és illóolajat a következők közül: eukaliptusz, levendula, borsmenta, citrom. Vannak külön légút tisztító illóolaj keverékek is. Cseppents 10-15-öt némi vízbe és gyújts alá. A levegőt fertőtleníti és a légutaknak is jót tesz.
Tea
A nátha esetén a bodza vagy a hársfavirág tea a legjobb választás, de ide sorolható még a borsmenta és a csalán is.
Ha erősen köhögsz, válassz szurokfüvet, vagy útifű teát. Emellett éjjel, lefekvés előtt érdemes bekapni egy kanál olívaolajat vagy mézet.
Gargalizálás
Torokfájás esetén készíts teát borsmentából, zsályából, apróbojtorjánból vagy kamillából és azzal gargalizálj naponta legalább 3x.
Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!
