Kurkuma kúra- mikor és kinek való?
A kurkuma kúra a testi és a szellemi egészségre is jótékony hatással van, nem véletlen tartják számon az alapanyagot szuperélelmiszerként. A gyömbérfélék családjába tartozó fűszer a gasztronómiában és a gyógyászatban is évezredek óta jelen van. A sárga gyömbér, vagy indiai sáfrány néven is ismert alapanyagot ma már nem csak Indiában használják előszeretettel, hanem Európában is.
Már i.e. 1500-ból is fennmaradtak olyan írásos emlékek, amelyek arról szólnak, hogy a kurkumát vallási ceremóniákhoz és az ájurvéda orvoslás kellékeként is gyakran alkalmazták. A benne megtalálható illóolaj rendelkezik gyógyhatással, de C-vitamint, vasat, magnéziumot, kalciumot és foszfort is tartalmaz.
Gyulladáscsökkentés kurkuma kúrával
A Hillvital.hu információi is alátámasztják, hogy a kurkuma kúra eredményes lehet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében. A súlyfelesleggel élők számára a cukorbetegség valós kockázatot jelent, ezért számukra az életmódváltás részeként érdemes kurkumát fogyasztani. Ennek egyik élvezetes módja a gyógyital készítése, amelyből természetesen a kurkuma sem hiányozhat. 1dl mézhez 2 teáskanál kurkumát, 1 citrom levét, kb. 3cm-es gyömbért és két liter vizet keverjünk. A szuperélelmiszerek együttesen fejtik ki jótékony hatásukat, és támogatják a szervezet működését.
belföldi hírek,
Szív-és érrendszeri problémák ellen
A magas vérnyomás napjainkban minden korábbinál többeket érint. Sokszor éppen a súlyfelesleg következményeként fordulnak elő szív-és érrendszeri problémák, melyek ellen a kurkuma kúra remek választás lehet. Érdemes étrend-kiegészítőként is fogyasztani, így biztosan sikerülhet azt a mennyiséget bevinni a szervezetbe, amely szükséges a kurkuma áldásos hatásainak érvényesüléséhez.
Gyulladáscsökkentés ízületi panaszoktól szenvedőknek
Szintén a plusz kilók járulhatnak hozzá az ízületi gyulladásokhoz, melyek kifejezetten jól reagálnak a gyulladáscsökkentő hatással rendelkező kurkumára. A reggeli ízületi merevség, a derék-és térdfájdalmak sokakat érintenek. Kialakulásuk összefüggésben lehet az ülő munkavégzéssel, az egészségtelen táplálkozással és elhízással, de az évek múlása is hatással lehet az ízületek állapotára. Ugyan a rendszeres, kímélő testmozgás sokat javíthat az állapoton, de érdemes belülről, akár táplálék-kiegészítőkkel is megtámogatni a szervezetet. A kurkuma kúra alkalmazásával jelentős javulás érhető el, ez pedig egyértelműen hatással van az életminőségre.
Kurkuma a keleti orvoslásban
A keleti gyógymódok gyakran használják a kurkuma előnyeit, melyek számos területen megmutatkoznak. Emésztési panaszok, megfázás és sebkezelés terén éppen úgy remek választás, mint akkor, ha fájdalomcsillapítás, belső méregtelenítés válik szükségessé. A szervezet méregtelenítési folyamatainak megtámogatásával az oly sok egészségügyi problémát okozó elhízás elleni harc is felgyorsítható. Antioxidáns hatással bír, és az immunvédelem érdekében is tehetünk a kurkuma rendszeres fogyasztásával. Nem csak belsőleg, de külsőleg is alkalmazható a kurkuma kúra, hiszen bőrfiatalító hatással rendelkezik.
A természetes alapanyag remek választás mindazok részéről, akik fontosnak tartják, hogy mellékhatások nélkül, természetes úton gyógyuljanak vagy előzzék meg a betegségeket. Ma már kitűnő étrend-kiegészítők kaphatóak, amelyek a szükséges mennyiségben tartalmazzák az értékes anyagot. A konyhai felhasználáson túl tehát megéri az egészségvédelem érdekében is bevetni a kurkumát, akár kúraszerűen alkalmazva azt.
Forrás: Hillvital.hu
