A helytelen testtartás miatt rengeteg ember szenved különböző gerincproblémákkal, aminek az egyik legelterjedtebb formája a nyaki gerinc spondilózisa, ami gyakorlatilag a nyakban található porckorong-elváltozásokat jelenti, ami kialakulhat a helytelen, például az ülő életmód miatt, de akár öröklődhet is.
Alexandru Sisonin kinetoterapeuta újabban úgy véli, hogy összefüggés van a spondilózis és a magas vérnyomás között.
Az idő múlásával ugyanis a porckorongok elváltozhatnak, elmozdulhatnak, így egyes esetekben nyomást gyakorolhatnak az agyat vérrel ellátó erekre, ezzel pedig csökkenhet az agyba eljutó oxigén és tápanyagmennyiség is.
Ha valakinek gyenge a szíve, az agy arra utasítja a vérereket, hogy igyekezzenek több vért szállítani, azonban ha a vérerek is betegek, akkor a veséknek ad parancsot, hogy ne engedjék a vizet kiürülni a szervezetből, mindezt azért, hogy a keringés ne omoljon össze.
De mindez megelőzhető, ha a nyaki porckorongok nem befolyásolják károsan a vérkeringést.
A kinetoterapeuta ennek érdekében egy videó összeállítást készített, amelyben bemutatja a szakszerű mozdulatokat, amelyekkel megelőzhető, vagy csökkenthető a betegség mértéke.
Érdemes kipróbálni!
Forrás: tudasfaja.com
