Kívánjuk az édeset, de el szeretnénk kerülni a sok cukrot? Használjunk ízletes joghurtokat kedvenc desszertjeink megízesítéséhez! Ez az 5 joghurt alapú nyalánkság számtalan krémes csodát varázsol az asztalra.
Egészséges és tele proteinnel: a görög joghurt reggeli vagy ebéd mellé, akár nassolnivalóként is tökéletesen megfelel. De nem kell az alapoknál leragadnunk: egy kis kreativitással mennyei desszerteket készíthetünk belőle!
Joghurtos, lime-os sütemény
A lime és a joghurt rendkívül jól passzolnak egymáshoz, ezért nem csoda, hogy ez a hűsítő, savanykás desszert igen elterjedt. Egy gyors nassolnivalóhoz kenjünk meg pár kekszet 2-szer 225g-os lime joghurt és egy doboz sajtkrém keverékével.
Cukormentes málnás pite
A joghurt ebben a desszertben is megőrzi jótékony hatását. Keverjünk össze egy nagy doboz görög joghurtot folyékony, cukormentes málna zselatinnal. Ha ezt lehűtjük, az ízek összeérnek és máris kész a diétás édességünk.
Gyümölcs és fagyasztott joghurt tölcsérben
Vegyünk fagylalttölcséreket, melyekben kényelmesen elférnek a gyümölcsök és a joghurt. Kanalazzunk a tölcsérbe cukrozott, frissen felvágott gyümölcsöket és 1 gombócot (250ml) kedvenc fagyasztott joghurtunkból. A fagylalttölcsérben ínycsiklandozó és különleges desszertként mutat majd.
Joghurtos jégkrém
Helyezzünk 1 pohárnyi (250ml) natúr joghurtba frissen aprított gyümölcsdarabokat. Turmixgéppel keverjük simára. Kanalazzuk a gyümölcsös-joghurtos keveréket jégkrém formákba és tegyük a mélyhűtőbe!
Fagyasztott joghurtba mártott eper
Még egy ötlet, hogyan nyűgözzük le a vendégeket az erre a receptre is kiválóan alkalmas, sűrű görög joghurttal. Vegyünk egy csomag érett epret (vágjuk félbe őket, ha túl nagyok). Mártsuk meg az eperszemeket vaníliás görög joghurtban, majd helyezzük el őket sütőpapírral kibélelt műanyag dobozban és tegyük a fagyasztóba. Ha vendégeink érkeznek, csak kapjuk elő ezt a hűsítő, friss csemegét!
Forrás: everydayme;
Korrektúra: www.hirmagazin.eu
