16 C
Budapest
2022. október. 6. csütörtök

Immuntuning: indítsd a túlélőprogramot!

Dátum:

Megosztás:

Ez a hír már több, mint egy éves, így elképzelhető, hogy a tartalma már nem releváns, esetleg a képek már törlésre kerültek!

Nyűgösen ébredsz, az ágyból is alig tudsz kikelni? Óó, lehet, hogy megfáztál? Bár közel a tavasz, sajnos még nincs vége az influenzaszezonnak. Mielőtt teljesen lemerülne az egészségaksid, és még könnyebben elkapnád a betegségeket, egy laza menetben kiütheted a bacikat!

C mint cink

Az influenzaszezonban te is automatikusan megemeled a C-vitamin-adagodat? Szuper! De egy másik C betűs ásványi anyaggal is erősítheted az immunrendszered, ez pedig nem más, mint a cink! Kutatások bizonyították ugyanis, hogy segít legyőzni a fertőzéseket. Szóval egyél minél több spárgát, mángoldot, zabot, tökmagot és pulykahúst, mert ezek nagy mennyiségben tartalmaznak cinket.

Turbótea

Biztos te is szívesen kortyolgatsz citromos teát, ha megfáztál, de egy spéci keverékkel, az amachazuru teával (bioboltokban tudod beszerezni) megelőzheted a szipogást és torokfájást. Nem véletlenül hívják a kínaiak a halhatatlanság italának, mivel több mint 20-fajta ásványi anyagot és aminosavat tartalmaz, amik mind erősítik a szervezeted ellenálló képességét.

Elő a fűszerekkel!

A fahéj, gyömbér, csili és Cayenne-bors megemelik a tested hőmérsékletét, amitől turbófokozatra kapcsol az anyagcseréd és az immunrendszered is. A fokhagyma pedig az egyik legszuperebb bacigyilkos kaja, úgyhogy mindenképp iktasd be
az étrendedbe! Ha pedig utána elrágcsálsz egy kis petrezselymet, a kellemetlen illattól sem kell tartanod.

Indul a sóshow

Talán nem is gondolnád, de a só igazi immuntuningoló, mivel antibakteriális hatású – persze ezúttal jobb, ha nem a tányérodon, hanem külsőleg veted be. Hetente egyszer szórj a fürdővizedbe fél kiló tengeri sót, és ülj benne 20 percet. Ha pedig érzed, hogy kerülget a megfázás, melegíts egy nagy tálban sós vizet, és hajolj felé pár percre, közben pedig lélegezz mélyeket, így az orrodat és torkodat is megtisztíthatod a baciktól.

Forrás: Cosmopolitan

Hirdetés

Kommentelési- és moderálási irányelvünk

Kommentelési- és moderálási irányelveink:

Az álláspontok, olvasói vélemények, kommentek, nem a Hirmagazin.eu Online Média álláspontját tükrözik.

Médiánk pro- és kontra elven működik, a megfogalmazott cikkek, azok tartalma szerint napvilágot láthatnak mindennemű vélemények.

Kérjük tartózkodj az olyan értékelések elhelyezésétől, melyek:

- sértő, vagy oda nem illő tartalmat;

- személyeskedő, és/vagy rágalmazó tartalmat jelenítenek meg!

A hozzászólókkal szemben támasztott alapvető követelmény - a tiltott tartalmú kommentektől való tartózkodáson kívül - a kulturált viselkedés, valamint mások emberi méltóságának és személyiségi jogainak maximális tiszteletben tartása.

Magyarul: Ha csúnyán beszélsz, rágalmazol, sértegetsz bárkit vagy médiákat, közösségi médiákat, a Google és/vagy a Facebook, Twitter letilt x időre, de olyat is hallottunk már, hogy kitilt örökre. Ezektől óvakodj, viszont ha van véleményed, és az más, mint a többi olvasói vélemény, nyugodtan mondd el, írd le, mi örülünk minden véleménynek. Ettől (is) sajtó a sajtó.

Nekünk fontos a Te véleményed, mert fontos vagy nekünk Te magad is!

Köszönjük, további jó olvasást, informálódást és kellemes időtöltést
kívánunk:

Hirmagazin.eu Online Média szerkesztősége

onixmedia
securiton-tűzvédelem

Kapcsolódó hírek

Bruce Willis connections: A közel 500 db filmből vélhetően lesz pár film, amit még soha nem láttál – videó (3.)

Minden nap este 7-kor felteszünk egy filmet, és hétvégén 2-2 db-ot! Akkor nézed meg, amikor kedved tartja! Jó...

Fogamzásgátló tablettákról röviden

A napokban egy kétgyermekes barátnőm hozzám fordult segítségért, mivel ismét szeretne visszatérni a fogamzásgátló szedéséhez. Sok-sok év után bizonytalan...

Elnöki pozíciót dédelget a mélykeresztény Tóth Gabi?

Az Idea Intézet felmérést végzett Tóth Gabiról. A kutatásban lényegében arra voltak kíváncsiak, hogy miért éreznek oly sokan ellenszenved...

71 évesen fürdőruhában pózol Cicciolina – Fotó

Staller Ilona előszeretettel oszt meg pikáns fotókat közösségi oldalán. Nem csoda, hiszen Cicciolina a hetvenen túl is bombasztikus...