15.6 C
Budapest
2024. március. 28. csütörtök
HomeÉletmódÉletmód hírekÍgy tüntesd el a löttyedt kart!

Így tüntesd el a löttyedt kart!

Az egyik legkényesebb testrészünk a tricepsz. Nehéz feszesíteni és megtartani formáját. Sok ember számára okoz mindennapi nehézségeket, a leggyakoribb akadály pedig az időhiány miatt adódik. Sokan azért félnek edzeni, mert jobban hajlamosak a hirtelen izmosodásra és nem szeretnének óriási karokat.

Íme néhány gyakorlat az álom tricepsz eléréséhez!

 

Forrás: tudasfaja.com

 

Most népszerű

Hasonló hírek

weblap4u banner
Pannon Work