Mindig is arra vágytál, hogy sima, ápolt, ráncmentes bőröd legyen? Íme egy módszer, amivel 5 nap alatt újjá varázsolhatjuk bőrünket.
Első nap: kezdjük a hámlasztással, amely során fordítsunk különleges figyelmet a térd és a könyök területére. Legjobb, ha zuhanyzás után, nedves bőrön alkalmazzuk például a gyümölcssavas hámlasztást, ami után használjunk hidratáló krémet.
Második nap: fordítsunk figyelmet a szem körüli bőrre. Ez a terület érzékenyebb, ezért nagyobb odafigyelést igényel. Retinol alapú krémet használjunk, ami az A-vitamin származék. Ez serkenti a kollagén termelést, és segít megőrizni a bőr rugalmasságát. A krémet lefekvés előtt félórával használjunk. A szem alatti sötét karikáktól az uborkapakolás segít megszabadítani.
Harmadik nap: Kényeztessük az arcunkat – olyan terméket válasszunk, ami megfelelő a bőrünknek, de otthoni összetevőkből is készíthetünk arcpakolást magunknak. Ilyen összetevők lehetnek: a méz, ami nyugtatja a bőrt, uborka, ami hidratál, valamint tojás, ami ápolja a bőrt.
Negyedik nap: tisztítsuk meg a sminkeszközöket. Ahhoz, hogy tiszta bőrünk legyen, győződjünk meg róla, hogy az általunk használt kozmetikai eszközök tiszták. Így megelőzhetjük a különböző bakteriális fertőzéseket. Az ecseteket szappanos meleg vízzel, míg a szempillaszedőket, szemceruzákat, ollót alkoholba mártott vattacsomóval tisztítsuk.
Ötödik nap: a bőrszépítő diéta ideje. Bőrünk ápoltsága attól is függ, hogy mit eszünk, ezért nagy figyelmet kell fordítani a táplálkozásra. Igyekezzünk minél több olyan ételt enni, ami gazdag A-vitaminban. Ugyanakkor javasolt minél több lazac, sárgarépa, zeller és zöldpaprika fogyasztása. E mellett igyunk sok limonádét, ami antioxidáns hatású és véd a szabad gyökök ellen.
Forrás: Arany gondolatok
