Sokak számára rémálom, amikor fürdőruhában, vagy ami még rosszabb: meztelenül kell mutatkozni. Mert persze láthatóvá válik, honnan kellene leadni pár kilót, de kiütköznek az apróbb bőrhibák is. Hogyan érezzük mégis jól magunkat ilyenkor a bőrünkben?
1. Engedd magad megérinteni.
Ha párkapcsolatban élsz, engedd meg a párodnak, hogy megérintsen. Ne húzódj el, csak azért, mert itt-ott van egy kis narancsbőr. Hidd el, hogy ő nem ezt látja! Elvégre, ha ez valóban olyan fontos lenne neki, mint amekkora jelentőséget te tulajdonítsz neki, már az első együttlét előtt elszaladt volna. De nem tette. Szóval próbálj meg kicsit az ő szemével tekinteni magadra, és mindjárt több önbizalmad lesz.
2. Ne hasonlítgasd magad máshoz.
Lehet, hogy XY hírességnek feszesebb a feneke, mint a tied. Másnak pedig laposabb a hasa. És? Tehetsz azért, hogy jobban érezd magad a bőrödben, de ne akarj hasonlítani egy tökéletesnek beállított képre. Légy inkább eredeti! ;)
3. Higgy a saját szépségképedben!
Mindannyiunk fejében él egy kép a szépségről. Arról, hogy mi a vonzó, mi az, ami igazán szép. Ennek nem feltétlenül – sőt, egyáltalán nem kell – egyeznie a címlapok által sugallt képpel. Ez ugyanis relatív. Nincs olyan, hogy egységes szépség: különböző dolgok más miatt bizonyulnak szépnek.
Forrás: marmalade; Kép: Google;
