Nem jutnak eszedbe hirtelen a nevek? Ne aggódj, sokan vagyunk így ezzel. Természetes úton is segíthetsz magadon!
Ginkgo Biloba
A benne található flavonoidok hozzájárulnak a keringési rendszer megfelelő működéséhez, azaz segítenek abban, hogy az agy elegendő oxigént és tápanyagot kapjon. Gyógyteáként is fogyasztható.
Omega-3 zsírsavak
Ritkán említik, hogy az agy egyik legfontosabb tápláléka. Segíthet az egészséges memória fenntartásában is. Újabb kutatási eredmények szerint, azoknak a gyermekeknél, akiknek a szervezetébe rendszeresen elegendő omega-3 zsírsav jut, javult a feladatmegoldó- és problémamegoldó képesség.
Rozmaring, borsmenta, bazsalikom illóolaj keveréke
Aromalámpába téve segítheti a tanulást. Élénkítő, energetizáló hatásuk érvényesül, ha belélegezzük. A bazsalikom kifejezetten segít legyőzni a szellemi fáradtságot.
Forrás: Arany gondolatok
